Terapiyadagi jarayon guruhi nima?
Terapiyadagi jarayon guruhi nima?

Video: Terapiyadagi jarayon guruhi nima?

Video: Terapiyadagi jarayon guruhi nima?
Video: soda bilan tishni oqartirish mumkinmi? / сода Билан тишни окартириш мумкунми ? - YouTube 2024, Iyun
Anonim

A jarayon guruhi odatda sakkiz kishidan iborat bo'lib, ular kim ekanligi va shaxsiy hayotida va boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarida nimani o'zgartirishni xohlashlarini bilish uchun umumiy maqsadda muntazam uchrashadilar.

Shuningdek, savol tug'iladi, jarayon terapiyasi guruhlarining asosiy maqsadi nima?

Maqsadi guruh terapiyasi Bu odamlarga o'zlarining his-tuyg'ulari, shaxslararo xatti-harakatlari, reaktsiyalari va naqshlarini chuqurroq anglash asosida ko'proq xabardor, sog'lom va moslashuvchan tanlov qilishlari uchun o'zlarining munosabatlari kontekstida o'zlarini yaxshiroq tushunishlariga yordam berishdir.

Xuddi shunday, terapiyada jarayon nimani anglatadi? Qayta ishlanmoqda ” bu kontekstda ko'pincha nafaqat yangilash va qayta ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi ma'no Eski xotiralar va his -tuyg'ular, lekin o'tmish va hozirgi narsani tasvirlash, boshdan kechirish va tushunish uchun yangi tilni rivojlantirish.

Shuni ham bilish kerakki, siz jarayonlar guruhini qanday o'tkazasiz?

  1. O'zligingizni yo'qotmang.
  2. Maqsadlarni belgilang.
  3. Guruhga kirish tezligingizni tan oling va hurmat qiling.
  4. O'zingizga vaqt ajrating.
  5. Siz uchun eng muhim narsaga e'tiboringizni qarating.
  6. Reaksiyalar va his -tuyg'ularni tan oling va ifoda eting.
  7. Tsenzura qilingan fikrlar va his-tuyg'ulardan xabardor bo'ling.
  8. Fikr bildiring va qabul qiling.

Konsaltingda guruh jarayoni nima?

Guruh maslahati bilan uchrashishni o'z ichiga oladigan psixoterapiya turi guruh hamma bir xil tashvishlarga duch kelgan shaxslar. Guruh sessiyalar o'z tajribangizni baham ko'rish va boshqalarning tajribalarini tinglashni o'z ichiga oladi.

Tavsiya: