Mundarija:

Spastik yo'g'on ichakka nima sabab bo'ladi?
Spastik yo'g'on ichakka nima sabab bo'ladi?

Video: Spastik yo'g'on ichakka nima sabab bo'ladi?

Video: Spastik yo'g'on ichakka nima sabab bo'ladi?
Video: Ayol ...aloqadan qoniqqanini qanday bilish mumkin - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Yo'g'on ichak spazmlari o'z-o'zidan holat emas. Buning o'rniga, ular sog'lig'ining buzilishi borligini ko'rsatishi yoki ba'zi ovqatlarni iste'mol qilishiga reaktsiya bo'lishi mumkin. Ular og'riqli bo'lishi yoki diareya kabi ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin. Irritabiy ichak sindromi (IBS) yo'g'on ichak spazmlarining keng tarqalgan sabablaridan biridir.

Xuddi shunday yo'g'on ichakning spazmiga nima sabab bo'ladi?

Yo'g'on ichak spazmlari Ko'pincha ular irritabiy ichak sindromi (IBS) bilan bog'liq. Bular spazmlar belgisi bo'lishi mumkin alomat shart haqida. Yo'g'on ichak spazmlari boshqa sabab bo'lishi mumkin alomatlar og'riqdan tashqari. Kramplar, to'satdan hojatxonadan foydalanish zarurati va shishiradi yo'g'on ichakning spazmlari.

Bundan tashqari, qanday ovqatlar spastik yo'g'on ichakni qo'zg'atadi?

  • Spirtli ichimliklar.
  • Shokolad.
  • Sutli mahsulotlar.
  • Qahva, choy yoki soda kabi kofeinli ichimliklar.
  • Shirinliklar.
  • Yog'li ovqatlar.
  • Fruktoza siropini o'z ichiga olgan oziq-ovqat va ichimliklar.
  • Sorbitol (odatda shakarsiz saqichda mavjud bo'lgan tatlandırıcı)

Shuni ham bilish kerakki, spastik yo'g'on ichakni qanday tinchlantirish mumkin?

Irritabiy ichak sindromi (IBS) alomatlarini qanday boshqarish kerak

  1. Vaqti -vaqti bilan, muvozanatli ovqatlaning.
  2. Yaxshilab chaynab, bo'shashmasdan ovqatlaning.
  3. Oziq-ovqat allergiyalari va intoleransni aniqlang.
  4. Sog'lom ichak bakteriyalarini probiyotiklar bilan tiklang.
  5. Asta -sekin tolaning iste'molini oshiring va ko'p suv iching.
  6. Muntazam ravishda mashq qiling.

Spastik yo'g'on ichak qancha davom etadi?

Bunday kasalliklar odatda oxirgi taxminan 1-3 kun. Agar odamda bunday alomatlar bo'lsa oxirgi undan uzoqroq bo'lsa, ular shifokor bilan gaplashishlari kerak. Bundan tashqari, agar uning alomatlari og'ir bo'lsa va quyidagilardan biri bilan birga bo'lsa, odam tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak: oshqozon shishishi.

Tavsiya: