Video: Qaysi xulq-atvor terapiyasi usuli odatda tashvish yoki qo'rquvni davolash uchun ishlatiladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Kognitiv xatti -harakatlar terapiyasi (CBT)-bezovtalikni davolashda eng ko'p qo'llaniladigan terapiya. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vahima buzilishi, fobiyalar, ijtimoiy tashvish buzilishi va umumiy tashvish buzilishi va boshqa ko'plab kasalliklarni davolashda samarali.
Buni inobatga olgan holda, fobiyani davolash uchun qanday terapiya qo'llaniladi?
Ekspozitsiya terapiyasi
Xuddi shunday, xulq-atvor terapiyasida qanday usullar qo'llaniladi? Ko'proq ma'lum bo'lgan davolash turlaridan ba'zilari quyidagilardir: Relaksatsiya mashg'ulotlari, tizimli desensitizatsiya , virtual haqiqat ta'sir qilish, ta'sir qilish va javob berishning oldini olish texnikasi, ijtimoiy ko'nikmalarni o'rgatish, modellashtirish, o'zini tutish va uy vazifasi, nafratlanish terapiyasi va jazo.
Odamlar, shuningdek, fobiya qo'rquv va xavotirlarini davolashda xatti -harakatlardan qanday foydalaniladi, deb so'rashadi.
Kognitiv xulq-atvorni davolash uchun fobiyalar juftlikni bekor qilishni o'z ichiga oladi tashvish dan javob qo'rqdi vaziyat. Ushbu fikrlash shakllari foydaliroq va realistik bo'lganda, CBT odamlarga ushbu muammoni o'chirishga yordam beradi tashvish taqdim etish orqali javob beradi xulq-atvor ularning muammolarini hal qilishga yordam beradigan usullar qo'rquv holda tashvish.
Qaysi terapiya fobiya viktorinasini davolash uchun eng mos keladi?
Kognitiv xatti -harakatlar terapiya bo'ladi davolash tanlash uchun bolalikdagi anksiyete kasalliklari. Qo'rquv va fobiyalar Klassik konditsionerlik orqali sotib olinadi va ularni ekspozitsiya yordamida o'rganish mumkin emas terapiya Bunda bola qo'rqinchli qo'zg'atuvchiga bosqichma-bosqich ta'sir qilish orqali qo'rqinchli vaziyatga qarshi turadi.
Tavsiya:
Qaysi jarrohlik usuli ikkita arteriyani birlashtirish uchun ishlatiladi?
Koronar arter bypass (CABG) operatsiyasi paytida sizning jarrohingiz tanangizning boshqa qismidan sog'lom qon tomiridan foydalanib, koronar arteriyalaringizning toraygan yoki bloklangan qismlari bo'ylab muqobil yo'lni yoki bypassni yaratadi. Ushbu bypass operatsiyasi yurak mushagiga ko'proq qon olish imkonini beradi
O'yin terapiyasi nima uchun ishlatiladi?
Ba'zan kattalar bilan birgalikda qo'llanilsa-da, o'yin terapiyasi asosan 3 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga o'z hayotini o'rganishga va o'yin orqali bostirilgan fikrlar va his-tuyg'ularni erkin ifoda etishga yordam berish uchun ishlatiladigan psixoterapevtik yondashuvdir
Siqish terapiyasi nima uchun ishlatiladi?
Siqish terapiyasi tomirlarni qo'llab-quvvatlashni kuchaytirish orqali pastki oyoqlarda qon oqimi faolligini oshirishning oddiy va samarali vositasidir. Bu maxsus mo'ljallangan paypoq kiyib, to'piq va oyoqlarga yumshoq bosim o'tkazishga qaratilgan jarohatni parvarish qilishning bir turi
Nafas olish terapiyasi nima uchun ishlatiladi?
Aversiv terapiya, ba'zida aversiv terapiya yoki aversiv konditsioner deb ataladi, odamga o'zini noxush narsa bilan bog'lash orqali xulq -atvoridan yoki odatidan voz kechishga yordam berish uchun ishlatiladi. Aversion terapiyasi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishida bo'lgani kabi, odatlanib qolgan odamlarni davolashda mashhur
Yirtilgan yoki zo'riqqan mushakni birinchi davolash usuli nima?
Mushak ichiga shishish yoki mahalliy qon ketishining miqdorini (yirtilgan qon tomirlaridan) muz paketlarini qo'llash va cho'zilgan mushakni cho'zilgan holatda ushlab turish orqali eng yaxshi hal qilish mumkin. Shish kamayib ketganda issiqlikni qo'llash mumkin