EHLni qanday sinovdan o'tkazasiz?
EHLni qanday sinovdan o'tkazasiz?

Video: EHLni qanday sinovdan o'tkazasiz?

Video: EHLni qanday sinovdan o'tkazasiz?
Video: Qaysi Kasb Sizga Mos Keladi? TEST! | ҚАЙСИ КАСБ СИЗГА МОС КЕЛАДИ ??? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Uzoq ekstensor gallusisni baholash uchun, oyog'ingizning neytral holatida turg'unlash uchun bir qo'lingiz bilan o'rta oyoqning dorsal va plantar tomonlarini ushlang va bosh barmog'ining dorsal tomoniga qarshilik qiling. Bemorga bosh barmog'ingizni qarshilikka qarshi cho'zish.

Yana bilingki, EHL tendoni qayerda?

Kirish. The EHL Tibialis anterior va Extensor digitorum longus o'rtasida joylashgan ingichka mushakdir. U oyoqning lateral tomonida joylashgan.

Tibbiyotda EHL nimani anglatadi? Extensor Hallucis Longus

Shu munosabat bilan EHL tendoni nima?

Ekstansor hallucis longus ingichka mushak bo'lib, old tibialis va cho'zuvchi digitorum longus o'rtasida joylashgan bo'lib, oyoqning bosh barmog'ini cho'zish va oyoqning orqa tomonini yo'naltirish vazifasini bajaradi va oyoqning egilishi va inversiyasiga yordam beradi.

Longus ekstansor halusisini qanday mustahkamlash mumkin?

Tovonga o'ting va oyoq barmoqlarini iloji boricha balandroq ko'taring, bu holatda 3 soniya ushlab turing va keyin oyoq barmoqlarini sekin pastga tushiring. mashq qilish egilish taxtasiga to'g'ri kelmaguncha, pastga tushing. (B -rasm.) To'plamlar orasidagi qisqa tanaffuslar bilan 3 ta to'plam uchun 15 marta takrorlang.

Tavsiya: