Mundarija:

Haqiqiy terapiya usullari qanday?
Haqiqiy terapiya usullari qanday?

Video: Haqiqiy terapiya usullari qanday?

Video: Haqiqiy terapiya usullari qanday?
Video: OIV va OITS haqida nimalarni bilishimiz lozim? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Haqiqat terapiyasi jarayoni va xususiyatlari

  • Fokus o'tmishda emas, hozirda.
  • Semptomlarni muhokama qilishdan saqlaning.
  • Fokus fikrlari va xulq -atvorini o'zgartirish uchun ularning energiyasi.
  • Tanqid qilish, ayblash va/yoki o'zingizni boshqalar bilan solishtirishdan qoching.
  • Qonuniymi yoki yo'qmi, o'z xatti -harakatlari uchun bahonalarga tayanmang.

Buni nazarda tutib, haqiqat terapiyasining asosiy yo'nalishi nimada?

The reallik terapiyasining maqsadi muammolarni hal qilish, aloqalarni tiklash va yaxshi kelajak uchun ishlashni boshlashdir. The terapevt bemor bilan birgalikda ular nimani xohlashlarini va hozirgi xatti -harakatlari ularni maqsadlariga qanday yaqinlashtirayotganini aniqlashga yordam beradi.

Xuddi shunday, haqiqat terapiyasining uchta R belgisi nima? Haqiqiylik terapiyasining uchta usuli The uch ning yetakchi tamoyillari reallik terapiyasi realizm, mas'uliyat va to'g'ri va noto'g'ri.

Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, haqiqat terapiyasining asosiy tushunchalari nima?

Sevgi va mansublik: oilaga, jamoaga yoki boshqa yaqinlaringizga. Erkinlik: mustaqil bo'lish, shaxsiy makonni, avtonomiyani saqlash. Qiziqarli: qoniqish, zavqlanish va zavqlanish hissiga erishish. Omon qolish: Asosiy boshpana, omon qolish, oziq-ovqat, jinsiy qoniqish ehtiyojlari.

Haqiqiy terapiya qanday terapiya turiga kiradi?

Haqiqiy terapiya mijozlarga yo'naltirilgan shakl kognitiv xulq-atvor psixoterapiya Bu hozirgi munosabatlar va sharoitlarni yaxshilashga qaratilgan bo'lib, o'tgan voqealarni muhokama qilishdan qochadi.

Tavsiya: