Mundarija:

D vitamini etishmasligi ko'zlarga ta'sir qilishi mumkinmi?
D vitamini etishmasligi ko'zlarga ta'sir qilishi mumkinmi?

Video: D vitamini etishmasligi ko'zlarga ta'sir qilishi mumkinmi?

Video: D vitamini etishmasligi ko'zlarga ta'sir qilishi mumkinmi?
Video: УЗБЕКИСТОН..ПУТИН НЕГА УКРАИНАГА УРУШ БОШЛАГАНИ САБАБИНИ АЙТДИ--УЗБЕК ТИЛИДА ТАРЖИМА - YouTube 2024, Iyul
Anonim

D vitamini etishmovchiligi Retina tibbiy jurnalining 2014 yil sentyabr soniga ko'ra, nam makula degeneratsiyasi bo'lgan bemorlarda, quruq yoshga bog'liq AMD bo'lganlarga qaraganda ko'proq uchraydi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, D vitamini darajasi neovaskulyar (ho'l) AMD bo'lganlarda pastroq va ko'proq tarqalgan.

Bu borada D vitamini ko'zlaringizga yordam beradimi?

Yoshingiz o'tib, D vitamini mumkin ko'zlaringizga yordam bering sog'lom va kuchli bo'ling. Erta AMD bilan og'rigan odamlarning darajasi pastroq D vitamini ularning qonida. Keksa amerikaliklar orasida yoshga bog'liq makula nasli (AMD) mavjud the etakchi sabab ning dunyo bo'ylab 25 milliondan ortiq odam ko'rish qobiliyatini yo'qotadi.

Ikkinchidan, vitamin etishmasligi nur sezuvchanligini keltirib chiqarishi mumkinmi? Ko'p odamlar bor fotofobi , yoki nur sezuvchanligi . Biroz sabab bo'ladi katta o'quvchilarni o'z ichiga oladi, yorug'lik ko'z rangi, katarakt, quruq ko'z, kompyuter ko'rish sindromi, glaukoma, ko'z charchoqlari va boshqa holatlar. Oziqlantiruvchi kamchiliklar , ayniqsa lutein, zeaxatin va vitamin A ham mumkin nur sezuvchanligini keltirib chiqaradi.

Xuddi shunday, odamlar so'raydi: qaysi vitamin ko'rish qobiliyatiga foydali?

Ko'z salomatligi uchun 9 ta eng muhim vitamin

  1. A vitamini - ko'zning tashqi qoplamasi bo'lgan shox pardani saqlash orqali ko'rishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.
  2. E vitamini.
  3. S vitamini.
  4. B6, B9 va B12 vitaminlari.
  5. Riboflavin.
  6. Niatsin.
  7. Lutein va Zeaksantin.
  8. Omega-3 yog 'kislotalari.

Nima uchun ko'zlarim diqqat markazidan chiqib ketadi?

Xiralashgan ko'rish - bu ko'rish qobiliyatining yo'qolishi, ob'ektlarning paydo bo'lishi diqqat markazidan tashqarida va tumanli. Ko'rishning xiralashuvining asosiy sabablari bor refraktsion xatolar - yaqinni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik va astigmatizm - yoki presbiyopiya. Bulutli ko'rish odatda katarakt kabi o'ziga xos kasalliklarning alomatidir.

Tavsiya: