Mundarija:
Video: Temir qo'shimchalari sizni charchatishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Uning asosiy vazifasi - yordam berish qilish qizil qon tanachalari, ular kislorodni tana bo'ylab tashiydi. Shunung uchun temir etishmovchilik sabab bo'lishi mumkin anemiya (qizil qon tanachalari etarli bo'lmagan joyda) qiladi biz his qilamiz charchagan va nafassiz. Oddiy kundalik temir qo'shimchasi tarkibida 15 mg va 8 gramlik biftekda 6 mg atrofida bo'ladi.
Xuddi shunday, juda ko'p temir sizni charchatishi mumkinmi?
Juda ko'p temir (yo'q ham oz) mumkin kabi jiddiy sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi charchoq , qo'shma og'riqlar, diabet va jigar kasalligi. Bir oz his charchagan va eskirganmi? Bu kabi noaniq alomatlar keng tarqalgan temir etishmovchilik va anemiya.
Keyinchalik savol tug'iladi: temir qo'shimchalari sizni g'alati his qilishi mumkinmi? Ba'zilarida odamlar , temir qo'shimchalari sabab bo'lishi mumkin oshqozon bezovtaligi, ko'ngil aynishi, diareya, ich qotishi va qora najas. Temir och qoringa qabul qilinganida yaxshiroq so'riladi. Lekin agar siz oshqozon muammolari bor, siz olish kerak bo'lishi mumkin tabletkalar oziq -ovqat bilan.
Shu munosabat bilan, temir tabletkalarni qabul qilishning yon ta'siri qanday?
Umumiy yon ta'sirlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- ich qotishi, diareya;
- ko'ngil aynishi, qusish, yurak urishi;
- oshqozon og'rig'i, oshqozon buzilishi;
- qora yoki quyuq rangli axlat yoki siydik;
- tishlarning vaqtincha binoni;
- bosh og'rig'i; yoki.
- og'izda g'ayrioddiy yoki yoqimsiz ta'm.
Temir tabletkalari meni charchashimni kamaytiradimi?
Qabul qilish temir tabletkalari “ mumkin kamaytirish charchoq 50%ga , agar siz kamqon bo'lmasangiz ham, deb xabar beradi Daily Mail. Shunga qaramay, tadqiqotchilar buni isbotlaydilar temir etishmasligi mumkin bo'l ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan, lekin davolanadigan ko'plab ayollarda charchoq sababidir.
Tavsiya:
Temir qo'shimchalari qariyalar uchun xavfsizmi?
Javob: ehtimol yo'q. Hamma uchun aniq temir chegarasi bo'lmasa -da, haddan tashqari ko'p iste'mol qilishning haqiqiy xavfi bor. Diyet, ko'pincha, temir iste'molini tartibga solishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Ammo, keksa odamga temir qo'shimchasini olish kerak bo'lgan holatlar bo'lishi mumkin
Temir qo'shimchalari kulrang tishlarga olib kelishi mumkinmi?
Ba'zi hollarda, hatto tabletka shaklida bo'lgan temir qo'shimchalari ham dog 'tushishiga olib kelishi mumkin, agar temir tabletkalarini oluvchilar (yoki ularga) chaynashsa yoki ularni (ko'pincha shakarga asoslangan) qoplamasi erishi uchun og'izlarida ushlab turishsa. Biroq, faol temir bilan tishlarni bo'yash muammo emas
Ftorurasil kremi sizni charchatishi mumkinmi?
Yon effektlar. Qo'llash joyida terining tirnash xususiyati, yonishi, qizarishi, quruqligi, og'rig'i, shishishi, nozikligi yoki terining rangi o'zgarishi mumkin. Ko'zning tirnash xususiyati (masalan, qichishish, sug'orish), uyqu buzilishi, asabiylashish, vaqtinchalik soch to'kilishi yoki og'izda anormal ta'm paydo bo'lishi mumkin
Kam elektrolitlar sizni charchatishi mumkinmi?
Elektrolitlar buzilishining umumiy belgilariga quyidagilar kiradi: tartibsiz yurak urishi. tez yurak urishi. charchoq
Temir qo'shimchalari kerakmi?
Ideal holda, och qoringa temir qo'shimchalarini ichish kerak, chunki oziq -ovqat tanadagi so'riladigan temir miqdorini kamaytirishi mumkin. Temir qo'shimchalarini S vitamini bo'lgan ovqatlar yoki ichimliklar bilan qabul qilish tanangizga temirni so'rilishiga yordam beradi. Faqat tavsiya etilgan temir dozasini olishingizga ishonch hosil qiling