Mundarija:
Video: Qanday o'tlar qoningizni yupqalashtirishi mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Qonni yupqalashtiradigan ovqatlar, ichimliklar va qo'shimchalar
- Zerdeçal.
- Zanjabil.
- Cayenne qalampiri.
- E vitamini.
- Sarimsoq.
- Cassia dolchin.
- Ginkgo biloba.
- Uzum yadrosi ekstrakti.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, qanday o'tlar qonni suyultirishga yordam beradi?
Qonni yupqalashda tabiiy yordamchilar Salitsilatlar (tabiiy qonni suyultiruvchi) o'z ichiga olgan ba'zi o'tlar va ziravorlar orasida qayin qalampiri, doljin, kori kukuni, arpabodiyon, zanjabil , qizilmiya, oregano, qalampir, yalpiz, kekik va zerdeçal . Ayni paytda qonni suyultirishga yordam beradigan mevalar mavjud.
Yuqoridagilardan tashqari qaysi vitaminlar qonni suyultirishga olib keladi? Vitamin C meva (ayniqsa, tsitrus mevalari va qovunlar) va pomidor, kartoshka va yashil qalampir kabi sabzavotlarda mavjud. Yuqori dozalarda qabul qilish Vitamin C mumkin sabab diareya. Bu ham mumkin yupqa qon juda ko'p, ayniqsa, agar siz a qabul qilsangiz qonni suyultirish Dori. Buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin.
Keyin savol tug'iladi: qaysi ovqatlar qoningizni yupqalashtirishi mumkin?
Qon quyqalarini va qon tomir xavfini kamaytiradigan 5 ta tabiiy qonni suyultirish vositasi:
- Zanjabil. Zanjabilni dietangizga qo'shishning eng yaxshi usullaridan biri - ertalabni mazali zanjabil choyi bilan boshlashdir.
- Cayenne qalampir. Cayenne qalampiri qonni suyultirishga yordam beradigan xususiyatlarga ega.
- Go'shti Qizil baliq.
- Qizil vino.
- dolchin.
Ichimlik suvi qoningizni yupqalashtiradimi?
Nima haqida ichish 10-12 stakan suv bir kun sifatida qon nozik usul? Bu juda ko'p suv . Bu, albatta, mumkin qon kamroq yopishqoq, uning yurakka ta'siri noma'lum (buyraklarga ta'siri, albatta!).
Tavsiya:
Qanday o'tlar kasallikka yaxshi?
Sarimsoq, zanjabil va Cayenne grippini engishga yordam beradigan 5 ta ajoyib o'simlik choyi. Garchi bu choyning kuchli aralashmasi asal qo'shilmaganda dahshatli ta'mga ega bo'lsa -da, virus kelayotganini sezganingizda sinab ko'riladigan standart choylardan biridir. Zaytun barglari choyi. Bazil va zanjabil. Catnip, qichitqi o't va momaqaymoq. Limon balzam va qora malla
Qanday o'tlar immunitet tizimiga yordam beradi?
AHCC, Echinacea, Elderberry, Andrographis va Astragalus kabi o'tlar kasallikning davomiyligi va og'irligini kamaytirishga yordam beradi. Buning ustiga, vitamin va mineral qo'shimchalardan foydalanish kuchli immunitet tizimi uchun zarur bo'lgan oziq moddalarni beradi
DOH tomonidan tasdiqlangan yana qanday o'tlar bor?
O'nta dorivor o'simlik xavfsizligi va samaradorligini ta'minlash uchun ilmiy tasdiqlanganidan so'ng DOH-PITAHC tomonidan tasdiqlangan. Bular Acapulco, Ampalaya (Makiling navi), Lagundi (beshta varaqalar), Bawang, Bayabas, Sambong, Niyug-niyogan, Tsaang-gubat, Yerba Buena va Ulasimang bato (pansit-pansitan)
Lavlagi qoningizni suyultiradimi?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lavlagi sharbati sizga chidamlilikni oshirib, uzoq vaqt mashq qilishingizga, qon oqimini yaxshilashga va qon bosimini tushirishga yordam beradi. Lavlagi nitrat deb ataladigan tabiiy kimyoviy moddalarga boy. Zanjirli reaktsiya orqali tanangiz nitratlarni azot oksidiga o'zgartiradi, bu esa qon oqimi va qon bosimiga yordam beradi
Yuragingiz qoningizni kuniga necha marta qayta ishlaydi?
Bu qon tomirlarining sog'lom bo'lishiga yordam beradi va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Yuragingiz qoningizni kuniga necha marta "qayta ishlab chiqaradi"? Sizning qoningiz tanangiz bo'ylab har kuni taxminan 1000 marta aylanib chiqadi. Bu soatiga taxminan 41,6 marta yoki har yarim daqiqada bir marta