Mundarija:
Video: Juda ko'p shakardan titray olasizmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Kimga qilmoq bu sizning oshqozon osti bezi gormoni insulin ishlab chiqaradi. Natijada sizning qoningiz shakar darajasi bo'lishi mumkin bor to'satdan tushish. Bu qonning tez o'zgarishi shakar barglar siz tuyg'u yo'qoladi va titroq va uni qayta tiklash uchun ko'proq shirinliklar qidirish shakar "baland". Shunday qilib peshindan keyin shirin taomlar qo'ydi siz ko'proq yomonlik uchun ovqatlanish.
Shunga o'xshab, so'raladi: nima uchun shakarni iste'mol qilgandan keyin o'zimni titrayman?
Kam qon shakar odatda sabab bo'ladi ovqatlanish odatdagidan kamroq yoki kechroq, jismoniy faollikni o'zgartirish yoki sizning ehtiyojlaringizga mos bo'lmagan diabetga qarshi dori ichish. Hatto dozalashdagi xatolar ham gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin. Kam qonning umumiy belgilari shakar quyidagilar: Hissiyot Bosh aylanishi, titroq yoki boshi ochiq.
Bundan tashqari, ko'p shakarning alomatlari qanday deb so'rashi mumkin? 7 Siz shakarni ko'p iste'mol qilayotganingizning belgisi
- Erta qarish. Shakarni haddan tashqari iste'mol qilish teri oqsillari, kollagen va elastinga uzoq muddatli zarar etkazishi mumkin, bu esa erta ajinlar va qarishga olib keladi.
- Doimiy ishtiyoq.
- Kam energiya.
- Noma'lum shish.
- Zaiflashtirilgan immunitet tizimi.
- Uyqusizlik.
- Vazn yig'moq.
Shu nuqtai nazardan, siz shakarni haddan tashqari ko'p iste'mol qila olasizmi?
Bu sodir bo'lganda, alomatlar paydo bo'ladi mumkin charchoq, bosh og'rig'i, asabiylashish, bosh aylanishi, tartibsizlik, loyqa ko'rish, tebranish , terlash va ochlik, Mayo klinikasiga ko'ra. Ochig'ini aytganda, bu rolik mumkin bilan keling ovqatlanish juda ko'p shakar sizni qila oladi ahmoqdek his qilish.
Qanday qilib shakarni tanadan olib tashlash mumkin?
Mana sizga nojo'ya ta'sirlarni engishga yordam beradigan va shakar detoksining ba'zi alomatlaridan qochish yoki hech bo'lmaganda cheklash uchun ba'zi maslahatlar
- Sovuq kurkadan voz keching.
- Ko'proq protein iste'mol qiling.
- Oziq -ovqat tolasini ko'paytiring.
- Ko'proq suv iching.
- Sun'iy tatlandırıcılardan voz keching.
- Stressingizni boshqaring.
- Mashq qilish.
- Bir oz ko'kat iching.
Tavsiya:
Juda qattiq artib, qon keta olasizmi?
Gemorroy Pinterest -da ulushi Gemorroy - to'g'ri ichakdan qon ketishining keng tarqalgan va davolanadigan sababidir. Gemorroy - bu anal qon tomirlarining yallig'lanishi va ular juda keng tarqalgan. Ular anusning tashqarisida yoki ichkarisida rivojlanishi mumkin, ular mayda -chuydalar bo'lib, vaqti -vaqti bilan ichak harakatida yoki artayotganda qon ketadi
Icy Hotni lidokain bilan juda ko'p ishlata olasizmi?
Bir vaqtning o'zida 2 dozani yoki qo'shimcha dozani qo'ymang. Ko'p hollarda Icy Hot Lidocaine Plus Menthol (lidokain va mentolli krem) kerak bo'lganda ishlatiladi. Shifokor ko'rsatganidan ko'ra tez -tez ishlatmang
Shakardan qancha vaqt o'tgach, siz qulab tushasizmi?
Reaktiv gipoglikemiya, ovqatdan keyin gipoglikemiya yoki shakar qulashi - bu diabetli va diabet bo'lmagan odamlarda uglevodlar ko'p bo'lgan ovqatdan keyin to'rt soat ichida paydo bo'ladigan simptomatik gipoglikemiyaning takrorlanuvchi epizodlarini tavsiflovchi atama
Siz juda ko'p suyak taomini ishlata olasizmi?
Qonli taomdan farqli o'laroq, agar siz ko'p qo'shsangiz, suyak go'shti o'simliklaringizni yoqmaydi. Agar sizning tuproq testingiz etishmasligini ko'rsatsa, o'simliklar o'sishi va gullashi uchun tuproqqa suyak unini qo'shing. Shunga qaramay, pH testini o'tkazish juda muhim, chunki agar sizning tuproqingiz pH 7 yoki undan yuqori bo'lsa, suyak ovqati nisbatan samarasiz bo'ladi
Juda ko'p albuterol nebulizerdan foydalana olasizmi?
Shoshilinch tibbiy yordam so'rang yoki 1-800-222-1222 raqamiga Poison yordam liniyasiga qo'ng'iroq qiling. Albuterolning haddan tashqari dozasi o'limga olib kelishi mumkin. Dozani oshirib yuborish belgilari orasida quruq og'iz, titroq, ko'krak qafasidagi og'riq, tez yurak urishi, ko'ngil aynish, umumiy kasallik, tutilish (konvulsiyalar), bosh aylanishi yoki hushidan ketish hissi bo'lishi mumkin