Tibbiy atamada Met nimani anglatadi?
Tibbiy atamada Met nimani anglatadi?

Video: Tibbiy atamada Met nimani anglatadi?

Video: Tibbiy atamada Met nimani anglatadi?
Video: Yuragingiz kasal ekanligining 5 ta belgisi | Buni hamma bilishi zarur | 5 yoshdan 95 yoshgacha - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Vazifaning metabolik ekvivalenti ( MET ) - bu konvensiya bilan bir daqiqada kilogramm uchun 3,5 ml kislorod sifatida belgilangan me'yor bilan solishtirganda, ma'lum bir jismoniy faoliyatni bajarayotganda, odamning massasiga nisbatan energiya sarflash tezligining ob'ektiv o'lchovidir; bu taxminan

Aynan shunday, met nimani anglatadi?

metabolik ekvivalent

Xuddi shunday, Metning to'liq shakli nima? uchrashdi - Meteorologiya. uchrashdi - Mashinasozlik texnologiyasi.

Shuni ham bilish kerakki, Mets tibbiy atamasi nima?

Metabolik ekvivalentlar ( METS ) mashqlar testida, mashqlar retsepti va funktsional imkoniyatlarni baholashda. Bitta metabolik ekvivalent (MET) tinch holatda o'tirganda iste'mol qilingan kislorod miqdori sifatida belgilanadi va har bir kg vazniga 3,5 ml O2 ga teng x min.

Yaxshi MET darajasi nima?

Faoliyatlar

Jismoniy faollik MET
Yorug'lik intensivligidagi harakatlar < 3
sekin yurish 2.0
O'rtacha intensivlikdagi harakatlar 3 dan 6 gacha
piyoda, 3,0 mil/soat (4,8 km/soat) 3.0

Tavsiya: