Video: Agar sizda podagra bo'lsa, er yong'og'i yog'ini eyish mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
A uchun eng yaxshi ovqatlar Gut Parhez
Yangi meva va sabzavotlar. yong'oqlar, yong'oq moyi , va donalar. Yog 'va yog'. Sabzavotlar: Siz yuqori purinli ro'yxatda ismaloq va qushqo'nmas kabi sabzavotlarni ko'rishi mumkin, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular o'smaydi sizning xavfi podagra yoki podagra hujumlar.
Yana savol tug'iladi, qanday yong'oqlar podagra uchun yomon?
Gutga mos keladigan parhez har kuni ikki osh qoshiq yong'oq va urug'larni o'z ichiga olishi kerak. Past purinli yong'oq va urug'larning yaxshi manbalari o'z ichiga oladi yong'oq , bodom, zig'ir urug'lari va kaju yong'oqlari.
Xuddi shunday, yong'oqlar siydik kislotasini oshiradimi? Buni taklif qiladigan tadqiqot yo'q yong'oqlar sabab podagra . Parhezni o'zgartirish bo'yicha tavsiyalar kam purinli dietaga qaratilgan. Purinlardan butunlay voz kechish mumkin emas, lekin yong'oqlar Umuman olganda, purin miqdori past.
Shu munosabat bilan, podagra hujumi paytida nima yeyish mumkin?
Xulosa: Oziq-ovqatlar sen … kerak yemoq bilan podagra barcha meva va sabzavotlar, to'liq donalar, kam yog'li sut mahsulotlari, tuxum va ko'p ichimliklar kiradi. Organizmga aloqador bo'lmagan go'sht va baliq kabi losos kabi iste'mol qilishni haftada bir necha marta 4-6 untsiya (115-170 gramm) bilan cheklang.
Pomidor podagra uchun yomonmi?
Otago biokimyo bo'limining bir guruh tadqiqotchilari ko'p sonli ekanligini payqashdi podagra jabrlanganlar ishonishadi pomidor shulardan biri bo'lish podagra ovqatlar qo'zg'atadi. Bu ma'lumotlar shuni ko'rsatdi pomidor iste'mol qilish qondagi siydik kislotasining yuqori darajasiga bog'liq, bu asosiy sababdir podagra.
Tavsiya:
Agar sizda laktoza intoleransi bo'lsa, qatiq ichish mumkinmi?
Xulosa: Laktoza intoleransi bo'lgan odamlar odatda qatiqni sutdan ko'ra osonroq hazm qilishadi. Laktoza intoleransi bo'lgan odamlar uchun eng yaxshi qatiq-bu to'la yog'li, probiotikli qatiq, unda tirik bakteriyalar etishtiriladi
Agar sizda laktoza intoleransi bo'lsa, muzlatilgan yogurt bo'lishi mumkinmi?
Ushbu turdagi yogurtni iste'mol qilganingizda, bakterial madaniyatlar laktoza parchalanishiga yordam beradi. Ammo muzlatilgan qatiqni unutmang. U yetarlicha jonli madaniyatni o'z ichiga olmaydi, bu laktoza intoleransi bo'lgan odamlar uchun muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini anglatadi. Xavfsiz bo'lish uchun siz har doim laktozasiz yogurtni tanlashingiz mumkin
Agar sizda miya chayqalishi bo'lsa, tushingizda o'lishingiz mumkinmi?
Ammo miya chayqalishi haqida bir qancha afsonalar mavjud, shu jumladan, agar siz uyqusizlik bilan uxlasangiz, o'lasiz. Yengil chayqalish sizni o'ldirishi ehtimoli bo'lmasa -da, kuchli chayqalish yoki takroriy chayqalishlar halokatli bo'lishi mumkin
Agar sizda to'qish bo'lsa, bit olish mumkinmi?
Bit har qanday soch turiga, hatto soch turmagiga ham yopishishi mumkin. Ular yashaydimi yoki yo'qmi, ular sizning boshingizga qanchalik yaqinlashganiga bog'liq. Agar siz ularni bosh terisiga kirmasdan oldin kengaytmalardan ushlasangiz, bitlar bilan kasallanishdan saqlanishingiz mumkin. Bitlar bosh teringizga yetib, qoningiz bilan oziqlanar ekan, yashashi mumkin
Agar sizda gingivit bo'lsa, shpon qo'yishingiz mumkinmi?
Og'zingiz etarlicha sog'lom bo'lmasligi mumkin, chunki chirigan yoki tish go'shti infektsiyasidan aziyat chekayotgan tishlarga shpon qo'yish hech qachon yaxshi fikr emas. Veneerlarning mavjudligi bu muammolarni davolashni ancha qiyinlashtirishi mumkin. Agar sizda tish go'shti yoki tish go'shti kasalligi bo'lsa, bu siz qoplamalarni olmaysiz degani emas