Mundarija:

Siz sovuqqa duchor bo'lishingiz va uni ololmaysizmi?
Siz sovuqqa duchor bo'lishingiz va uni ololmaysizmi?

Video: Siz sovuqqa duchor bo'lishingiz va uni ololmaysizmi?

Video: Siz sovuqqa duchor bo'lishingiz va uni ololmaysizmi?
Video: 6-son 2020 - Ko'krak sohasidagi og'riqlarning sababi - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Mumkin kimdir a bilan kasallangan sovuq virus va emas alomatlarini ko'rsating? Ha, hatto bo'lishi ham mumkin fosh qilingan ga sovuq viruslar va aylanmadi kasallangan. Odamlar yuqtirilganda, ular mumkin asemptomatik bo'lish (ya'ni, ko'rsatish yo'q alomatlar); Bu subklinik infektsiya deb ataladi, chunki infektsiya emas kasallik keltirib chiqaradi.

Odamlar ham so'raydilar, ta'sirlangandan keyin sovuqni qanday oldini olish mumkin?

Sovuq va grippning oldini olish bo'yicha 12 ta maslahat

  1. Yashil sabzavotlar iste'mol qiling. Yashil, bargli sabzavotlar muvozanatli ovqatlanishga va sog'lom immunitet tizimini qo'llab -quvvatlashga yordam beradigan vitaminlarga boy.
  2. D vitamini oling.
  3. Harakatlanishda davom eting.
  4. Etarlicha uxlang.
  5. Spirtli ichimliklarni o'tkazib yuboring.
  6. Tinchlaning.
  7. Yashil choy iching.
  8. Ovqatlarga rang qo'shing.

grippga chalinib, uni yuqtira olmaysizmi? Garchi siz edi fosh qilingan ga gripp , siz qilmoq emas alomatlari bor. Semptomlar odatda boshqa odam bilan yaqin aloqada bo'lganidan keyin 1-4 kun ichida boshlanadi gripp . Oradan 7 kun o'tdi, siz xavfsiz bo'lishi kerak va olmang ning gripp bundan chalinish xavfi . Ba'zi narsalar bor Siz.. qila olasiz; siz … mumkin oldini olishga yordam bering grippga chalinish.

Xuddi shunday, odamlar so'rashadi, boshqa birovdan shamollash uchun qancha vaqt ketadi?

Oddiy uchun inkubatsiya davri sovuq taxminan 1-3 kun. Bu vaqt ichida odam virusni yuqtirishi mumkin yana kimdir , hatto ular alomatlar ko'rsatmasa ham. Qat'iy aytganda, har qanday vaqtda odamda a sovuq , ular uni uzatishi mumkin boshqa odam.

Qanday qilib sherigimning shamollashidan qochishim mumkin?

Sizning uyingizda kasal odamlar hamma joyda o'tirgani uchun, ular quyidagi odatlariga rioya qilishlariga ishonch hosil qiling

  1. Tirsak ichiga yo'tal va aksirish.
  2. Masofangizni saqlang.
  3. To'qimalarni tez yirtib tashlang.
  4. Belgilangan adyol va yostiqni tayinlang.
  5. O'yinchoqlarni baham ko'rmang.
  6. Toza havo oling.

Tavsiya: