Homiladorlik paytida 2 stakan qahva ichsam bo'ladimi?
Homiladorlik paytida 2 stakan qahva ichsam bo'ladimi?

Video: Homiladorlik paytida 2 stakan qahva ichsam bo'ladimi?

Video: Homiladorlik paytida 2 stakan qahva ichsam bo'ladimi?
Video: Muskul qisqarish mexanizmi (oʻzbek tilida)(fiziologiya-gistologiya) - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Aksariyat mutaxassislar bunga rozi kofein hisoblanadi homiladorlik paytida xavfsiz kuniga 200 mg yoki undan kam bilan cheklangan bo'lsa. Bu taxminan 1-ga teng 2 stakan (240–580 ml) dan qahva yoki 2 –4 stakanlar (540–960 ml) kofeinli choy.

Shuningdek, savol tug'iladi: kofein homilaga qanday ta'sir qiladi?

Kofein homiladorlik davrida. Ko'p miqdorda ichish paytida kofein qiladi tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarmasa, homilador bo'lishni qiyinlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, homiladorlik yoki homiladorlik xavfini oshirishi mumkin chaqaloq kam vazn bilan. Xavfi haqida ko'p dalillar kofein foydalanish va homiladorlik aniq emas.

Xuddi shunday, homiladorlik paytida kuniga bir chashka qahva ichsam bo'ladimi? Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) va boshqa ekspertlarning joriy ko'rsatmalari shuni ko'rsatadiki, bu xavfsizdir. homilador ayollar 200 milligrammgacha iste'mol qilishlari kerak kuniga kofein yoki atrofida kuniga bir marta 12 untsiya chashka qahva.

Yuqoridagilardan tashqari, homilador ayollar uchun qancha kofe ichish mumkin?

Ko'p sonli tadqiqotlarning qarama-qarshi xulosalari tufayli, Dimes martida ta'kidlanishicha, aniqroq tadqiqotlar natijalari mavjud bo'lmaguncha, homilador ayollar kofein iste'molini kuniga 200 mg dan kam cheklashlari kerak. Bu taxminan ga teng bitta 12 oz stakan qahva.

Homiladorlik paytida kofeinsiz qahva ichish mumkinmi?

"Bu OK, kafeinsiz qahva ichish va choy davomida homiladorlik , lekin haddan tashqari ko'p bo'lmaslik uchun "deydi Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., Nyu-York shahridagi diyetisyen va "Oilangizni to'g'ri ovqatlantirish" kitobining muallifi. kafessiz Agar sizda bir necha porsiya bo'lsa, mahsulot qo'shilishi mumkin.

Tavsiya: