Mundarija:

Ekstraktsiyadan keyin guruch yeyishim mumkinmi?
Ekstraktsiyadan keyin guruch yeyishim mumkinmi?

Video: Ekstraktsiyadan keyin guruch yeyishim mumkinmi?

Video: Ekstraktsiyadan keyin guruch yeyishim mumkinmi?
Video: Orqa va oldingi guruh mushaklari(Baxtiyor Norbekovich) - YouTube 2024, Iyul
Anonim

2 kun davomida keyin jarrohlik, suyuqlik ichish va yemoq faqat yumshoq ovqatlar. Sut kokteyli, tuxum, yogurt, pishirilgan don, tvorog, silliq sho'rvalar, kartoshka pyuresi, qovurilgan loviya, muzqaymoq, puding, mevali smetana va oqsilli kokteyllar. Qattiq yoki achchiq ovqatlardan saqlaning, masalan, pizza, guruch , popkorn va gamburger.

Oddiy qilib aytganda, tish chiqarishdan keyin nima yeyishim mumkin?

Bu erda donolik tishlarini olib tashlaganingizdan so'ng eyishingiz kerak bo'lgan 15 ta yumshoq taom

  • Aralashtirilgan sho'rvalar. Pinterestda baham ko'ring.
  • Bulyonlar. Sho'rvalar singari, bulyonlar tish jarrohligidan keyin ajoyib ovqatlanish manbai hisoblanadi.
  • Yunon yogurti.
  • Kartoshka pyuresi.
  • Pishirilgan tuxum.
  • Olma.
  • Banan pyuresi.
  • Bananli muzqaymoq.

ekstraktsiyadan keyin go'shtni iste'mol qila olamanmi? Qochish go'sht kabi chaynash qiyin mol go'shti , cho'chqa go'shti va tovuqni kamida bir necha kun. Buning o'rniga yemoq maydalangan baliq yoki tofu. Buni eslang tish chiqarishdan keyin , sen bo'ladi davom ettirish kerak yemoq tanangizning tiklanish qobiliyatini oshirish uchun sog'lom va muvozanatli ovqatlanish.

guruchni tikib yeyishimiz mumkinmi?

Don (shu jumladan guruch va quinoa) va har qanday turdagi urug'lar mumkin qazib olish joyida osongina qolib ketadi. Qattiq yoki chaynash qiyin bo'lgan ovqatlar (yong'oq, chiplar va achitqi) mumkin ni qayta oching tikuv va shifo kechiktiriladi.

Tish chiqarilgandan keyin kartoshka yeyish mumkinmi?

Keyin mumkin bo'lgan birinchi kun yemoq omlet, kartoshka pyuresi, sho'rvalar yoki yaxshi pishirilgan sabzavotlar kabi issiqroq yumshoq ovqatlar. Do bilan muntazam kurs dietangizga qaytmang qovurilgan ovqatlar, kartoshka chiplar , qarsillab turgan non yoki donli mahsulotlarni kamida 7 kun davomida yoki jarrohingiz buni yaxshi deb aytmaguncha.

Tavsiya: