Mundarija:

Ko'zlar uchun Ayurveda davolash nima?
Ko'zlar uchun Ayurveda davolash nima?

Video: Ko'zlar uchun Ayurveda davolash nima?

Video: Ko'zlar uchun Ayurveda davolash nima?
Video: Mimika muskullari. Мимика мускуллари. (Yuz mushaklari) - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Yashtimadhu. Yashtimadhu (qizilmiya) - yana bir qadimiy Ayurveda o't ishlatilgan davolang turli kasalliklar, ya'ni nopok, oziqlantiruvchi va davolovchi. Uning ta'siri quruq sharoitda yaxshiroqdir ko'zlar . Yashtimadhu kuchaytirish qobiliyatiga ega ko'zlar shuningdek, qon tomirlarini tozalash va oziqlantirish.

Shunga o'xshab, uy sharoitida ko'rish qobiliyatini qanday davolash mumkin, deb so'raladi.

Ko'rishni tabiiy ravishda yaxshilash uchun vositalar

  1. Antioksidantlar va A vitaminiga boy muvozanatli va sog'lom ovqatlaning.
  2. Etarlicha uxlang.
  3. Doimiy ravishda mashq qiling.
  4. Ko'zlaringizni quyoshdan saqlang.
  5. Ko'z shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday ishni bajarayotganda ko'zingizni himoya qiling.
  6. Ekran vaqtidan tanaffus qiling.
  7. Muntazam ravishda ko'z tekshiruvidan o'ting.

Bundan tashqari, qanday o'tlar ko'zlar uchun foydali? Ko'z: bu o't qichishishni yumshatishga yordam beradi ko'zlar va kon'yunktivit. U uzoq vaqt Evropada ishlatilgan. Gingko Biloba: Bu o't serebro-orqa miya dilatatori vazifasini bajarib, glokom va makula degeneratsiyasi xavfini kamaytirishi mumkin. Arpabodiyon: Arpabodiyon ayniqsa suvli va yallig'langanlarga yordam beradi, deyiladi ko'zlar.

zaif ko'rish qobiliyatini davolashning eng tezkor usuli qanday?

  1. DO: A vitamini, S vitamini, lutein va beta -karotinga boy ovqatlar iste'mol qiling, chunki ular ko'zni tuzatishga yordam beradi, masalan, jigar yog'i, shirin kartoshka, sariyog ', papayya, ko'k, o'rik va uzum.
  2. QILMANG: ko'katlarga yo'q deng, bolalar!
  3. Bir oz dam oling.
  4. QIL: etarlicha dam oling, chunki uyqu ortiqcha yuklangan ko'z mushaklarining to'liq bo'shashishiga imkon beradi.

Triphala ko'zlar uchun yaxshimi?

Foydalanish Trifala Kashaya (qaynoq Trifala ) yoki Trifala Churna ( Trifala chang) asal yoki sariyog 'bilan ko'zlar uchun foydali . Qilish ko'z bilan muntazam yuvib turing Trifala kashaya (qaynatma Trifala ) boshidan hammani yo'q qiladi ko'z kasalliklar va himoya ko'zlar.

Tavsiya: