Chaynaladigan vitamin C tishlarga zarar keltiradimi?
Chaynaladigan vitamin C tishlarga zarar keltiradimi?

Video: Chaynaladigan vitamin C tishlarga zarar keltiradimi?

Video: Chaynaladigan vitamin C tishlarga zarar keltiradimi?
Video: TERAZİ, AKREP, YAY BURÇLARI AKLINIZDAKİ KİŞİDEN MESAJINIZ VAR @FK.AstroTarot - YouTube 2024, Iyul
Anonim

S vitamini uchun halokatli hisoblanadi tish emali , shunday chaynash mumkin Tabletkalar bo'shliqlarning ko'payishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa kaltsiy va fosfor kabi minerallar etishmayotganlarda. Uzoq muddatli sabab bo'lishi mumkin emalning shikastlanishi ; ayniqsa, abraziv yoki qattiq tukli cho'tkalar bilan birlashtirilganda.

Xuddi shunday, chaynash mumkin bo'lgan S vitamini tabletkalari tishlaringizga yomonmi?

The kislota dastlab yumshatishga xizmat qilgan ning sirt emallari uni aşınmaya ko'proq moyil qiladi ning abraziv planshetlar . Mo''tadil va mos ravishda ishlatilganda ning ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalari, chaynash mumkin bo'lgan S vitamini tabletkalari sog'liq uchun hech qanday aniq xavf tug'dirmaydi yoki ning tishlash.

Ikkinchidan, chaynaladigan vitamin C shakar bormi? Xizmat ko'rsatish hajmi 2 Chaynash mumkin Tabletkalar: kaloriya: 15, umumiy karbongidrat: 3 g, jami Shakarlar : 2 g, Qo'shilganlarni o'z ichiga oladi Shakarlar : 2 g, S vitamini (natriy askorbat va askorbin kislotasi kabi): 1 000 mg, natriy: 105 mg, atirgul dumba (Rosa canina) (meva): 15 mg, ** kunlik foizlar miqdori 2000 kaloriya dietasiga asoslangan., ** *Kundalik qiymat emas

Buni hisobga olsak, S vitamini tishlarga yaxshimi?

Uchun kaltsiy Tishlar Kaltsiy kuchli mustahkamlashga yordam berishi isbotlangan tishlar va S vitamini kuchli antioksidant bo'lib, u kollagen sintezida ham muhim rol o'ynaydi, bu orqali sog'lom tish go'shtining rivojlanishi va saqlanishiga yordam beradi. Sut mahsulotlari, shu jumladan sut, qatiq va pishloq yaxshi kaltsiy manbalari.

S vitamini tabletkalarini chaynash to'g'rimi?

Qabul qilayotganda ko'p suyuqlik iching S vitamini . Chaynaladigan planshet bo'lishi kerak chaynalgan uni yutib yuborishdan oldin. Ezmang, chaynash , yoki kengaytirilgan relizni buzing planshet . Hammasini yutib yuboring.

Tavsiya: