Mundarija:

Nima uchun spirtli ichimliklar yomon ovqatlanishadi?
Nima uchun spirtli ichimliklar yomon ovqatlanishadi?

Video: Nima uchun spirtli ichimliklar yomon ovqatlanishadi?

Video: Nima uchun spirtli ichimliklar yomon ovqatlanishadi?
Video: YENGIL ONA TILI. 6-Dars SO`ZLARNINMG SHAKL VA MA`NO MUNOSABATIGA KO`RA TURLARI - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish noto'g'ri ovqatlanishni rag'batlantiradi

Biroq, bu kaloriyalar qilmoq tana funktsiyalarini saqlash uchun zarur bo'lgan uglevodlar, oqsillar, yog'lar, vitaminlar yoki minerallarni ta'minlamang. Alkogolning oshqozon -ichak traktiga toksik ta'siri ham rag'batlantiradi yomon ovqatlanish.

Bundan tashqari, nima uchun alkogol ovqatlanishni keltirib chiqaradi?

Spirtli ichimliklar suiiste'mollik odamlarni moyil qiladigan ichki muhitni yaratadi noto'g'ri ovqatlanish . Qachon jigarni qayta ishlash kerak spirtli ichimliklar , tananing qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turish qobiliyati ta'sir qiladi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda, qondagi glyukoza inqirozi xavfi yuqori spirtli ichimliklar.

Yuqoridagilardan tashqari, alkogol ovqatlanish salomatligiga qanday ta'sir qiladi? Qachon katta miqdorda spirtli ichimliklar iste'mol qilinsa, tana kaloriya ehtiyojlari qondirilganini sezadi. Biroq, bular kaloriya qiladi tana funktsiyalarini saqlash uchun zarur bo'lgan uglevodlar, oqsillar, yog'lar, vitaminlar yoki minerallarni ta'minlamang. Spirtli ichimliklar oshqozon-ichak traktining toksik ta'siri ham kambag'allikka yordam beradi oziqlanish.

Shunga mos ravishda, qanday oziq moddalar spirtni yo'q qiladi?

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ozuqa moddalarining so'rilishini inhibe qiladi

  • Spirtli ichimliklar nafaqat oqsillar, minerallar va vitaminlardan mahrum, balki tiamin (vitamin B1), vitamin B12, foliy kislotasi va sink kabi muhim oziq moddalarning so'rilishini va ishlatilishini inhibe qiladi.
  • Buni ko'rib chiqing:

Nima uchun alkogolizmda albumin past?

Surunkali jigar etishmovchiligi bo'lgan bemorlar (ko'p hollarda alkogolizm ) shuningdek, oqsil almashinuvida bir qator nuqsonlarni namoyon qiladi. Kamaydi tarkibidagi asosiy oqsilni ishlab chiqarish qon , albumin , g'ayritabiiy tarzda olib kelishi mumkin past bu oqsilning darajasi qon.

Tavsiya: