Mundarija:

Osteopeniyani qanday davolash mumkin?
Osteopeniyani qanday davolash mumkin?

Video: Osteopeniyani qanday davolash mumkin?

Video: Osteopeniyani qanday davolash mumkin?
Video: Буэнос-Айрес - Невероятно яркая и душевная столица Аргентины. Гостеприимная и легкая для иммиграции - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Quyidagi retsept bo'yicha dorilar davolash uchun variantlar osteopeniya va osteoporoz: Bisfosfonatlar (shu jumladan alendronat [Fosamax], risedronat [Actonel], ibandronat [Boniva] va zoledronik kislota [Reklast]) Kalsitonin (Miakalsin, Fortikal, Kalsimar) Teriparatid (Forteo)

Oddiy qilib aytganda, osteopeniya uchun eng yaxshi davo nima?

Bifosfonatlar osteoporoz uchun birinchi darajali davo hisoblanadi va osteopeniyali ayollarda uning oldini olish uchun FDA tomonidan tasdiqlangan. Ular alendronat (brend nomi Fosamax), ibandronat (Boniva), risedronat (Actonel) va zoledronik kislota ( Qayta tiklash, Zometa , Aclasta).

Bundan tashqari, osteopenik nimani anglatadi? Osteopeniya - bu siz suyak massasini yo'qotishingiz va suyaklaringiz zaiflashishi bilan boshlanadigan holat. Bu sizning suyaklaringizning ichki qismi kaltsiyni yo'qotishdan mo'rtlashganda sodir bo'ladi. Bu hisoblanadi yoshga qarab juda keng tarqalgan. Umumiy suyak massasi 35 yoshda eng yuqori cho'qqisiga chiqadi.

Shunday qilib, osteopeniyaning rivojlanishini qanday to'xtatish kerak?

Suyaklaringizni qalin qiling

  1. Etarli miqdorda kaltsiy va D vitamini oling.
  2. Tez-tez mashq qiling va mashqlaringiz suyaklaringizga bir oz yuk tushishiga ishonch hosil qiling (masalan, yugurish va og'irliklarni ko'tarish suyaklar uchun foydalidir).
  3. Chekmang. Chekish suyaklaringizga zarar etkazadi.
  4. Kola ichimliklaridan voz keching (dietali va muntazam).
  5. Spirtli ichimliklarni ko'p ichmang.

Osteopeniya nogironlikmi?

Agar siz osteoporozdan aziyat cheksangiz va u zaiflashsa, siz ijtimoiy sug'urta olish huquqiga ega bo'lishingiz mumkin nogironlik imtiyozlar. Osteoporoz natijasida juda nozik, gözenekli suyaklar paydo bo'ladi, bu suyaklarning tez -tez singaniga, bo'g'imlarning qattiq og'rig'iga va boshqa jiddiy alomatlarga olib keladi.

Tavsiya: