Mundarija:

AC qo'shma og'rig'i qanday his qiladi?
AC qo'shma og'rig'i qanday his qiladi?

Video: AC qo'shma og'rig'i qanday his qiladi?

Video: AC qo'shma og'rig'i qanday his qiladi?
Video: Butun tana uchun Roniq Shiatsu - Rohat massajori - YouTube 2024, Iyul
Anonim

AC qo'shma Shikastlanish belgilari

Og'riq ning tepasida elka og'ir yuk ko'tarish, tepadan va tana harakatlari bilan og'irlashadi. Shishish +/- ko'karishlar. Yo'qotish elka harakat Ba'zida uning tepasida qattiq, ko'rinadigan bo'lak ham bo'lishi mumkin elka klavikula (yoqa suyagi) siljishini ko'rsatadi

Shu nuqtai nazardan, siz AC bo'g'imingizga zarar yetkazganingizni qanday bilasiz?

AC shikastlanishining ba'zi belgilari va alomatlari:

  1. Yelkaning yuqori qismida og'riq.
  2. Tegishli tomonda yotganda og'riq.
  3. Og'riq og'ir yuk ko'tarilganda yoki tepada va tana harakatlarida kuchayadi.
  4. Yelka bo'ylab shish va ko'karishlar.
  5. AC bo'g'inlari ustidagi noziklik.
  6. Harakat diapazonining pasayishi va barqarorlik.
  7. Kuchning pasayishi.

Bundan tashqari, AC bo'g'imlari o'z -o'zidan davolaydimi? Jarohat qanchalik og'irligiga qarab, u may shifo bermoq etarli darajada ikki -uch hafta ichida. Og'ir holatlarda, elka bo'lmasligi mumkin shifo bermoq holda jarrohlik.

Ikkinchidan, AC bo'g'imining og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Sabablari . Osteoartrit-"eskiruvchi" artrit deb ham ataladi, artroz artikulyar xaftaga (suyakning silliq tashqi qoplamasi) yo'q qiladi, natijada yallig'lanish paydo bo'ladi. Haddan tashqari foydalanish - AC bo'g'imidagi og'riq ko'pincha sabab bo'lgan og'ir, ustki foydalanish orqali elka.

AC bo'g'imlarining burilishlarini davolashning eng tezkor usuli qanday?

Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  1. Dam olish. Bu sizning elkangizni sog'ayishiga imkon beradi.
  2. Sling. Bu elkani himoya qiladi va bo'g'inni davolash uchun yaxshi holatda ushlab turadi.
  3. Sovuq paketlar. Ular og'riqni engillashtiradi va shishishni engillashtiradi.
  4. Retsept bo'yicha yoki retseptsiz og'riqli dorilar. Bular og'riq va shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
  5. Qo'l va elka mashqlari.

Tavsiya: