Kognitiv nuqtai nazardan tashvishlanishning sababi nima?
Kognitiv nuqtai nazardan tashvishlanishning sababi nima?

Video: Kognitiv nuqtai nazardan tashvishlanishning sababi nima?

Video: Kognitiv nuqtai nazardan tashvishlanishning sababi nima?
Video: PULS1141 AKFA Medline 22-son Grija (Qorin devori churrasi) kasalligi haqida - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Uchtasi bor sabablar qo'rquv motivatsiyasi uchun va tashvish dan kognitiv nuqtai nazar ; nazoratni yo'qotish, javob bera olmaslik va holat tashvish xususiyatga qarshi tashvish . Vazifa bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan oldindan aytib bo'lmaydi tashvishga sabab bo'ladi (Seligman, 1975).

Oddiy qilib aytganda, kognitiv yondashuv tashvishni qanday tushuntiradi?

Kognitiv nazariyasi bor xavotirni tushuntirdi xavf potentsialini ortiqcha baholash tendentsiyasi sifatida. Bemorlar tashvish tartibsizlik, ehtimol, eng yomon senariyni tasavvur qiladi va olomon, balandliklar yoki ijtimoiy muloqot kabi xavfli vaziyatlardan qochadi.

Xuddi shunday, tashvish idrokka qanday ta'sir qiladi? E'tiborni chalg'itib, tashvish biz ongli bo'lgan narsani o'zgartiradi va o'z navbatida haqiqatni his qilish tarzimizni o'zgartiradi. Bu chuqur oqibatlarga olib kelishi mumkin. Anksiyete Diqqatga ta'sirlar dunyoqarash va e'tiqod tizimlarini o'ziga xos va oldindan aytib bo'ladigan tarzda shakllantirishi mumkin. Hatto mumkin ta'sir qilish bizning siyosatimizni bilmasdan.

Shuni ham bilish kerakki, tashvishning kognitiv belgilari qanday?

Nihoyat, bor tashvishlanishning kognitiv belgilari.

Tashvishning psixologik belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

  • Konsentratsiya bilan bog'liq muammolar yoki vazifani bajarishda qiyinchilik;
  • Xotiradagi qiyinchiliklar; va,
  • Umidsizlik, letargiya va yomon tuyadi kabi depressiv alomatlar.

Psixologiyada tashvishning ma'nosi nima?

Anksiyete kuchlanish hissi, tashvishli fikrlar va qon bosimining oshishi kabi jismoniy o'zgarishlar bilan tavsiflangan tuyg'u. bilan odamlar tashvish buzilishlar, odatda, takrorlanuvchi intruziv fikrlar yoki xavotirlarga ega. Xavotirdan ular muayyan vaziyatlardan qochishlari mumkin.

Tavsiya: