Mundarija:

Surunkali sog'liq muammolarini qanday hal qilasiz?
Surunkali sog'liq muammolarini qanday hal qilasiz?

Video: Surunkali sog'liq muammolarini qanday hal qilasiz?

Video: Surunkali sog'liq muammolarini qanday hal qilasiz?
Video: COOKING FRENZY CAUSES CHAOS - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Mana, surunkali kasallik bilan kurashishning 10 ta foydali strategiyasi

  1. Ma'lumot uchun retsept oling.
  2. Doktoringizni parvarish qilishda sherigiga aylantiring.
  3. Jamoa tuzing.
  4. O'zingizning g'amxo'rligingizni muvofiqlashtiring.
  5. O'zingizga sog'lom sarmoya kiriting.
  6. Buni oilaviy ishlarga aylantiring.
  7. Dori-darmonlarni boshqaring.
  8. Depressiyadan ehtiyot bo'ling.

Bundan tashqari, surunkali sog'liq muammolari nimani anglatadi?

Surunkali kasallik : A kasallik bu uzoq vaqt davom etadi. Etakchi surunkali kasalliklar rivojlangan mamlakatlarda (alifbo tartibida) artrit, yurak-qon tomir kasalliklari kiradi kasallik yurak xuruji va qon tomir, ko'krak va yo'g'on ichak saratoni kabi saraton, diabet, epilepsiya va tutqanoq, semirish va og'iz kabi sog'liq muammolari.

Bundan tashqari, sog'liq muammolari bilan qanday kurashish mumkin?

  1. Qo'rquv va xavotirlaringizni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring.
  2. Doktoringizga kasallik haqida savollar bering.
  3. Balansli ovqatlanishga harakat qiling.
  4. Kasalligingiz va hayotingiz talablarini muvozanatlashtiring.
  5. O'zingizga g'amxo'rlik qiling.
  6. O'zingizni yaxshi his qilish uchun spirtli ichimliklarni ko'p ichmaslikka harakat qiling.

Shunday qilib, surunkali kasalliklar hech qachon yo'qoladimi?

A surunkali holat Boshqa tomondan, odatda tananing ko'p joylariga ta'sir qiladi, davolanishga to'liq javob bermaydi va uzoq vaqt saqlanib qoladi. Surunkali shartlar remissiya yoki relaps davrlari bo'lishi mumkin kasallik vaqtincha ketadi uzoqda , yoki keyin yana paydo bo'ladi.

Surunkali kasalliklarga qanday misollar bor?

Surunkali kasalliklarga misollar:

  • Altsgeymer kasalligi va demans.
  • Artrit.
  • Astma.
  • Saraton.
  • KOAH.
  • Kron kasalligi.
  • Kistik fibroz.
  • Qandli diabet.

Tavsiya: