Mundarija:

Burilish va burilish o'rtasidagi farq nima?
Burilish va burilish o'rtasidagi farq nima?

Video: Burilish va burilish o'rtasidagi farq nima?

Video: Burilish va burilish o'rtasidagi farq nima?
Video: A'ZOLAR - A'ZOLAR SISTEMASI | АЪЗОЛАР - АЪЗОЛАР СИСТEМАСИ. - YouTube 2024, Iyun
Anonim

nima burilish o'rtasidagi farq va a zo'riqish ? A burish cho'zish yoki yorilishdir a da ligament. Ligamentlar - bu bo'g'imlardagi suyaklarni suyaklarga bog'laydigan tolali to'qima. A zo'riqish bu ham cho'zilish yoki yirtilishdir, lekin bu sodir bo'ladi a da mushak yoki tendon.

Bundan tashqari, qaysi biri burish yoki zo'riqishdir?

A o'rtasidagi farq burish va a zo'riqish bu a burish ikki suyakni bir -biriga bog'laydigan to'qima tasmalarini shikastlaydi, a zo'riqish mushak yoki suyakka muskul biriktiruvchi to'qima tasmasi shikastlanishini o'z ichiga oladi.

Siz ham so'rashingiz mumkin: zo'riqish shikastlanishi nima? A zo'riqish o'tkir yoki surunkali yumshoq to'qimadir shikastlanish Bu mushak, tendon yoki ikkalasida ham sodir bo'ladi (qisqaruvchi komponentlar). Ekvivalent shikastlanish ligament - bu burilish.

Burilish va zo'riqish bir xil bo'ladimi?

Burilishlar va shtammlar , ba'zan bir-birining o'rnida ishlatilsa-da, ular emas birhil narsa . A burish suyaklarni boshqa suyaklar bilan bog'laydigan qattiq, tolali to'qima bo'lgan ligamentning shikastlanishi. A zo'riqish , boshqa tomondan, mushak yoki tendonning shikastlanishi, mushaklarni suyaklar bilan bog'laydigan to'qimalar.

Buzilishni qanday davolash mumkin?

Davolash

  1. Dam olish. Og'riq, shish yoki noqulaylik tug'diradigan harakatlardan qoching.
  2. Muz. Muz to'plami yoki muzli hammomdan 15-20 daqiqa davomida foydalaning va hushyor bo'lganingizda har 2-3 soatda takrorlang.
  3. Siqish. Shishishni to'xtatishga yordam berish uchun, shish to'xtaguncha, to'piqni elastik bandaj bilan siqib qo'ying.
  4. Balandlik.

Tavsiya: