Mundarija:

Natriy AFibni ishga solishi mumkinmi?
Natriy AFibni ishga solishi mumkinmi?

Video: Natriy AFibni ishga solishi mumkinmi?

Video: Natriy AFibni ishga solishi mumkinmi?
Video: ''Çekim Yasası''SIRRIN BAŞLADIĞI NOKTA🥇Düşün ve Zengin Ol🥇(Kişisel Gelişim Sesli Kitap - The Key) - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Tuzning ko'pligi qon bosimini ko'taradi va yuqori qon bosimi sizni ich qotish ehtimolini oshiradi AFib . Shuningdek, u simptomlarni boshqarishni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun insultga ega bo'lish ehtimoli oshadi. Bir porsiya deli kurka bo'laklari mumkin 1000 milligrammdan ortiq natriy.

Shu munosabat bilan, qanday ovqatlar atriyal fibrilatsiyani qo'zg'atadi?

Ularga quyidagilar kiradi: baliq va boshqalar ovqatlar ko'p miqdorda omega-3 yog 'kislotalari bilan. quyuq bargli ko'katlar, brokkoli, pomidor va qushqo'nmas kabi vitaminlar, kaliy va beta-karotinga boy meva va sabzavotlar. jo'xori uni, ayniqsa rezavorlar, yong'oqlar va urug'lar bilan qo'shimcha oqsil va tolaga qo'shiladi.

Xuddi shunday, natriy yurak urishiga olib kelishi mumkinmi? Ba'zi odamlar bor yurak urishi uglevodlar, shakar yoki yog'larga boy og'ir ovqatlardan keyin. Ba'zida ko'p miqdordagi monosodyum glutamat (MSG), nitratlar yoki natriy qutisi ularni ham olib keling. Agar sizda bo'lsa yurak urishi ba'zi oziq -ovqatlarni iste'mol qilgandan so'ng, bu oziq -ovqat sezuvchanligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Bu erda natriy yurak urishining buzilishiga olib kelishi mumkinmi?

Elektrolitlar muvozanati. Qoningizda elektrolitlar deb ataladigan moddalar - kaliy, natriy , kaltsiy va magniy - yurakdagi elektr impulslarini ishga tushirish va o'tkazishga yordam beradi. Elektrolitlar darajasi juda yuqori yoki juda past mumkin yurakning elektr impulslariga ta'sir qiladi va aritmiya rivojlanishiga hissa qo'shadi.

AFibdan qanday qutulasiz?

Agar siz:

  1. qon bosimingizni nazorat qiling.
  2. xolesterin darajasini boshqaring.
  3. yurak uchun sog'lom ovqatlaning.
  4. haftaning ko'p kunlarida 20 daqiqa mashq qiling.
  5. chekishni tashlash.
  6. sog'lom vaznni saqlang.
  7. etarlicha uxlang.
  8. hayotingizda stressni kamaytiring.

Tavsiya: