Hamdardlik charchoq ruhiy kasallikmi?
Hamdardlik charchoq ruhiy kasallikmi?

Video: Hamdardlik charchoq ruhiy kasallikmi?

Video: Hamdardlik charchoq ruhiy kasallikmi?
Video: Магния сульфат / магнезияни фойдали 10-тасири БЕХАБАР ҚОЛГАНЛАРГА - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Ishlaydigan mutaxassislar aqliy sog'liqni saqlash sharoitlari o'zlari psixologik tanglikni rivojlanish xavfi ostida. Atama hamdardlik charchoqlari ”Psixologik noqulay muhitda ishlashning odamning his qilish qobiliyatiga salbiy ta'sirini tasvirlash uchun ishlatilgan rahm -shafqat boshqalar uchun.

Bundan tashqari, rahm-shafqat charchoqning ruhiy alomati nima?

Hamdardlikdan charchash jismoniy qabul qilishi mumkin, aqliy , uni boshdan kechirayotgan odamlarga ruhiy va hissiy zarar. Umumiy mehr-shafqatli charchoq belgilari o'z ichiga oladi: Surunkali jismoniy va hissiy charchoq.

Ikkinchidan, rahm-shafqat charchoqlarini qanday to'xtatasiz? Sizga rahm -shafqat charchashining oldini olishning 11 usuli:

  1. Bilim olish.
  2. O'z-o'zini parvarish qilishni mashq qiling.
  3. Hissiy chegaralarni o'rnating.
  4. Tashqi sevimli mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
  5. Ishdan tashqari sog'lom do'stlikni rivojlantiring.
  6. Jurnal saqlang.
  7. Chidamliligingizni oshiring.
  8. Ijobiy kurash strategiyalaridan foydalaning.

Shunday qilib, charchash va rahm-shafqat charchoq o'rtasidagi farq nima?

Hamdardlikdan charchash shunga o'xshash alomatlarga ega charchash . Rahm-shafqat charchoqlari Bu boshqalarning travma va hissiy stresslarini o'zlashtirish bilan mashg'ul bo'lib, bu ikkinchi darajali travmatik stressni keltirib chiqaradi. ichida yordamchi. Kuchlanish "eskirgan" va har qanday kasbga ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Hamdardlik charchashi bormi?

Shikast hodisalarning oqibatlaridan aziyat chekayotganlar bilan ishlashning hissiy qoldiqlari yoki ta'sir qilish. Bu kuyishdan farq qiladi, lekin birgalikda bo'lishi mumkin. mavjud . Shafqat charchoq bir holatga ta'sir qilish natijasida yoki "kümülatif" shikastlanish darajasida bo'lishi mumkin.

Tavsiya: