Mundarija:
- Miyangizni buzadigan 10 ta kognitiv buzilish
- Kognitiv buzilishlarni to'xtatish uchun 8 qadam … yoki hech bo'lmaganda ularni sekinlashtiring
Video: Noto'g'ri fikrlash nimani anglatadi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Fikrlash xatolar noto'g'ri naqshlari fikrlash bu bor o'z-o'zini mag'lub qilish. Ular sizga kerak bo'lganda sodir bo'ladi qilishni o'ylaydilar haqiqatga mos kelmaydi. Bu hisoblanadi ba'zan kognitiv buzilishlar deb ham ataladi. Qabul qilganlar fikrlash xatolar ko'pincha o'zlarini anglamaydilar bor shunday qilish.
Bu erda fikrlashda qanday keng tarqalgan xatolar bor?
Bular biroz ning keng tarqalgan fikrlash xatolari : Ayblash: xatti-harakatlarimiz yoki muammolarimiz uchun kimnidir yoki boshqa narsani ayblaganimizda. Misol uchun, kimdir bo'lishi mumkin o'ylash , “Bu mening aybim emas. Mening oilamdagi hamma menga nisbatan qo'pol va e'tiborsiz.
Bundan tashqari, noto'g'ri fikrlashga nima sabab bo'ladi? Kognitiv buzilish; xato ko'rsatish psixopatologik holatlarning boshlanishi va davom etishi bilan bog'liq bo'lgan, ayniqsa, ruhiy tushkunlik va xavotirlik kabi psixo -ijtimoiy omillar ko'proq ta'sir qiladigan bo'rttirilgan yoki mantiqsiz fikrlash modelidir. Xususan, salbiy fikrlash naqshlar salbiy his-tuyg'ularni kuchaytiradi va fikrlar.
Bundan tashqari, 10 ta bilim buzilishi nima?
Miyangizni buzadigan 10 ta kognitiv buzilish
- 1) aqliy filtrlash.
- 2) Xulosa chiqarishga o'tish.
- 3) Shaxsiylashtirish.
- 4) OQ VA QORA FIKR.
- 5) KATASTROFIZLASH.
- 6) OVERGENERALIZASIYA.
- 7) yorliqlash.
- 8) KERAK VA MUSTING.
Buzuq fikrlashni qanday tuzatasiz?
Kognitiv buzilishlarni to'xtatish uchun 8 qadam … yoki hech bo'lmaganda ularni sekinlashtiring
- Fikrni tan oling va ajratib oling.
- Yozing.
- Keyin noqulay haroratni o'lchang.
- O'zingizdan so'rang: bu fikrni o'ylash mantiqiymi yoki mantiqsizmi?
- Bu qanday kognitiv buzilish?
- Buzilgan fikrni almashtirish uchun yanada oqilona fikrni yozing.
- Xavfli haroratni qayta o'lchang.
Tavsiya:
Qaysi fikrlash maktabi sog'lom va samarali ishlaydigan insonni rivojlantirishga urg'u bergan?
Gumanizm, psixologiyaning boshlang'ich maktabi, har bir inson tabiatan yaxshi va sog'lom, samarali ishlaydigan shaxs bo'lish uchun o'rganish va takomillashtirishga undaydi
Axloqiy fikrlash ta'rifi nima?
Axloqiy fikrlash, axloqiy rivojlanish deb ham ataladi, bu psixologiyada axloqiy falsafa bilan bir -biriga mos keladigan tadqiqot. Ma'naviy fikrlash - bu odamlar mantiq yordamida to'g'ri va yomon o'rtasidagi farqni aniqlashga harakat qiladigan jarayon
Reduktsionistik fikrlash nimani anglatadi?
Ta'rif bo'yicha, reduktsionistik fikrlash - bu ma'lum bir tadqiqot sohasini yoki hatto aniqroq narsani kichikroq qismlarga bo'lish mumkinligi haqidagi fikr, bu fikrni bir butun sifatida tasvirlash uchun ishlatilishi mumkin
Klinik fikrlash nimani anglatadi?
Klinik mulohaza - bu terapevt bemor bilan muloqot qilish, ma'lumot to'plash, gipotezalarni ishlab chiqarish va sinash, olingan ma'lumotlarga asoslanib optimal tashxis va davolanishni aniqlash jarayonidir
Motivatsion fikrlash nimani anglatadi?
Motivatsiyalangan fikrlash - bu kognitiv fan va ijtimoiy psixologiyada o'rganiladigan hodisa bo'lib, u kognitiv dissonansni kamaytiradigan holda dalillarni to'g'ri aks ettiradiganlardan ko'ra ko'proq kerakli bo'lgan asoslarni ishlab chiqish yoki qarorlar qabul qilish uchun hissiy jihatdan noxolis fikrlashdan foydalanadi