ACL qanday harakatni cheklaydi?
ACL qanday harakatni cheklaydi?

Video: ACL qanday harakatni cheklaydi?

Video: ACL qanday harakatni cheklaydi?
Video: Haferflocken und Orangen. Eine natürliche Bombe zur Reinigung des ganzen Körpers. 🔝 5 beste Rezepte - YouTube 2024, Iyul
Anonim

ACLning vazifasi tizzaning barqarorligini ta'minlash va tizzadagi stressni minimallashtirishdir tizza bo'g'imi : Bu son suyagi (femur) ga nisbatan pastki oyoq suyagining (tibia) haddan tashqari oldinga harakatlanishini cheklaydi. Bu tizzaning aylanish harakatlarini cheklaydi.

Bundan tashqari, ACL qanday harakatni oldini oladi?

Xoch ligamentlari sizning old va orqa harakatlaringizni boshqaradi tizza . Old krujka ligamenti dumg'aza o'rtasida diagonal bo'ylab o'tadi tizza . U tibianing son suyagi oldida sirg'alib ketishiga yo'l qo'ymaydi, shuningdek, oyoqning aylanish barqarorligini ta'minlaydi. tizza.

Bundan tashqari, ACL giperekstensiyani qanday oldini oladi? The ACL oldini oladi tibia femur ostidan juda oldinga siljiydi. Bu ham yordam beradi giperekstensiyaning oldini olish tizzaning va tizzaning aylanish kuchlariga qarshilik. ACL tizza jarrohligi tibia juda uzoqqa siljiganida yoki tizza bo'g'imi boshdan kechirganida zarur giperekstensiya.

Buni hisobga olsak, qanday harakat ACL ko'z yoshlarini keltirib chiqaradi?

ACL jarohati-bu tizzangizdagi asosiy ligamentlardan biri-oldingi xoch (KROO-she-ate) ligamentining (ACL) yirtig'i yoki burmasi. ACL jarohatlari ko'pincha to'satdan to'xtash yoki yo'nalishni o'zgartirish bilan bog'liq bo'lgan sport paytida yuzaga keladi, sakrash va qo'nish - masalan, futbol, basketbol, futbol va tog 'chang'isi.

ACL nimaga biriktiriladi?

Oldingi xochsimon ligament (ACL) ligamentlardan biridir tizza bo'g'imi . Bog'lanish - bu suyaklar va xaftaga tushadigan to'qimalarning qattiq, egiluvchan tasmasi. ACL son suyagining pastki qismini bog'laydi ( femur ) tepasiga suyak suyagi ( tibia ). ACL tizzani barqaror ushlab turishga yordam beradi.

Tavsiya: