Mundarija:
Video: Oraliq e'tiqodlar nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
O'rta darajadagi e'tiqodlar bu odam o'z hayotida kuzatadigan, odatda vaziyatlarda qo'llaniladigan munosabat yoki qoidalar (avtomatik fikrlar kabi vaziyat emas). Disfunktsional asosiy e'tiqodlar ishlamaydigan qoidalar va avtomatik fikrlarni boshqaring.
Shu tarzda, asosiy e'tiqodlar nima?
Asosiy e'tiqodlar asosiy hisoblanadi e'tiqodlar o'zimiz, boshqa odamlar va biz yashayotgan dunyo haqida. Ular bizni "haqiqat" haqidagi fikrlarimiz ostida, biz mutlaq haqiqat deb bilamiz. A asosiy e'tiqod bu siz haqiqat deb qabul qilgan narsadir.
Keyinchalik savol tug'iladi: asosiy e'tiqod va avtomatik fikr o'rtasidagi farq nima? Asosiy e'tiqodlar ning eng asosiy darajasi hisoblanadi e'tiqod ; ular global, qattiq va haddan ziyod umumiydir. Avtomatik fikrlar , odamning ongidan o'tadigan haqiqiy so'zlar yoki tasvirlar, vaziyatga xos va bilishning eng yuzaki darajasi deb hisoblanishi mumkin.
Buni hisobga olib, CBTning asosiy e'tiqodlari nima?
Asosiy e'tiqodlar markaziy hisoblanadi e'tiqodlar odamlar o'zlari, boshqalar va dunyo haqida o'ylashadi. Asosiy e'tiqodlar ular ko'pincha yoshligida shakllanadi va "men yoqtirmayman" yoki "odamlarga ishonish mumkin emas" kabi kognitiv tarkibga ega bo'lishi mumkin.
Sizda avtomatik fikrlar borligini qanday bilasiz?
Avtomatik fikrlarni aniqlash usullari
- Hammasi sodir bo'lgan vaqtga qayting. Avval o'zingizning yoqimsiz his-tuyg'ularingizni aniqlashga harakat qiling, keyin esa kayfiyatingiz o'zgargan vaqtni eslashga harakat qiling.
- Vaziyatning ma'nosini so'rang.
- Fikrga erishish uchun Tuyg'udan foydalaning.
- Stressli his-tuyg'ularni va avtomatik fikrlarni yozib oling.
Tavsiya:
O'pka zarbasining oraliq egasi nima?
O'PQA TUG'ISHI INFEKTSIONLARI Paragonimus westermani o'pka flusi Sharqiy Osiyoda uchraydi va sut emizuvchilar suv omborining ko'plab turlarini yuqtiradi. Qisqichbaqa va qisqichbaqalar kabi ko'plab toza suv qisqichbaqasimonlari oraliq xo'jayin bo'lib xizmat qiladi va ular xom yoki yengil pishirilganda iste'mol qilinadi
Keratin oraliq filamentmi?
Keratin oqsillari ikkita eng katta oraliq filament oqsillarini o'z ichiga oladi. Keratin filamentlari teri hujayralarini o'z bazasida hujayradan tashqari matritsaga (ECM) va ularning yon tomonidagi qo'shni hujayralarga mos ravishda gemidesmosomalar va desmosomalar deb ataladigan tuzilmalar orqali bog'laydi
Qaysi oqsillar oraliq filamanlardan iborat?
Oraliq filamentlar xilma-xildir; odamlarda 65 ga yaqin alohida genlar aniqlangan. Ularning barchasi uchta qismdan iborat: "bosh", uzun tayoqchali markaziy qism va "dum". Oraliq filamentlarga misol sifatida vimentin, desmin, glial fribrillar kislotasi oqsili (GFAP), neyrofilamentlar va yadro lamininlari kiradi
Yuzaki va oraliq hujayralar nima?
Bachadon bo'yni skuamozining to'rtta asosiy turidan (yuzaki, oraliq, parabazal va bazal), yuzaki va oraliq hujayralar an'anaviy smearda ko'pchilikni tashkil qiladi. Parabazal hujayralar kam uchraydi va bazal hujayralar juda kam uchraydi. Ba'zida endoservikal hujayralar ko'rinadi
Jigar falajining oraliq xosti nima?
Jigar chayqalishi barcha boqiladigan hayvonlarni (va odamni) yuqtirishi mumkin, lekin asosan qo'y va qoramollarga ta'sir qiladi. Qo'ylarda eng patogen hisoblanadi. Boshqa gelmintlardan farqli o'laroq, hayot tsikli murakkab va oraliq xo'jayin, loy salyangozi Galba (Lymnaea) truncatula va bir necha erkin yashash bosqichlarini o'z ichiga oladi