Aniq tushlar sizni aqlli qila oladimi?
Aniq tushlar sizni aqlli qila oladimi?

Video: Aniq tushlar sizni aqlli qila oladimi?

Video: Aniq tushlar sizni aqlli qila oladimi?
Video: HUSNBUZARLARNI DAVOLASHNING ZARARSIZ USULINI BILASIZMI - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Endi olimlar ishonishadi ravshan tush ko'rish yaxshiroq metakognisiya bilan bog'liq. Ular aniqladiki, oldingi prefrontal korteks yoki miya sohasi ongli kognitiv jarayonlarni boshqaradi va o'z-o'zini aks ettirish qobiliyatida muhim rol o'ynaydi. ravshan xayolparastlar.

Xo'sh, aniq tush ko'rish aqlning belgisimi?

Aniq tush Bu tajriba, odamlar o'z tasavvurlari davomida illyuziyalardan tashqarida ko'rish imkoniyatiga ega orzu davlat, va buni tushunib oling. Ular ekanligini tan olishadi orzu qilish ular ichida orzu , va kognitiv sifatini oshirish uchun ushbu ko'nikmalardan foydalaning razvedka va muammolarni hal qilish ko'nikmalari.

Yuqoridagilardan tashqari, aniq tush ko'rish miyaga qanday ta'sir qiladi? Qachon aniq tush no-REM paytida sodir bo'ladi, sizning miya to'lqinlar, yurak urishi va ko'z harakati asta -sekin sekinlashadi. REM uyqusida, sizning miya nihoyatda faol. Yurak urishi va ko'z harakatlari ham kuchayadi. Aniq tush , ko'pchilik tushlar singari, odatda REM uyqusida sodir bo'ladi.

Bilingki, orzu sizni aqlliroq qilishi mumkinmi?

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, REM uyqusi xotira, ijodkorlik va boshqalarni kuchaytiradi. Mana uxlash, shu jumladan uxlash, sizni aqlli qila oladi . Tush ko'rish xotirani yaxshilaydi, ijodkorlikni oshiradi va yordam beradi siz kelajak uchun yaxshiroq reja, yangi tadqiqot taklif qiladi.

Aniq tush sizga yordam bera oladimi?

Aniq tush ko'rish qachon sodir bo'ladi siz bundan xabardormiz siz bor orzu qilish . Ko'pincha, Siz.. qila olasiz; siz … mumkin ni nazorat qilish orzu hikoya chizig'i va atrof -muhit. Bu REM uyqusida sodir bo'ladi. Terapiyada foydalanilganda, Aniq tushlar yordam berishi mumkin takrorlanuvchi kabuslar va TSSB kabi sharoitlarni davolash.

Tavsiya: