Oddiy sink darajasi qanday?

2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53

Sarum sink darajasi yaxshi diagnostik qiymatga ega bo'lishi mumkin. Oddiy darajalar qo'y va qoramollarda 80 dan 120 mkg/dL (12,2 dan 18,2 mkmol/L) gacha. Kam parhezli buzoqlar va qo'zilar bo'lishi mumkin darajalari 18 mkg/dL (3,0 mkmol/L) gacha.

Shuningdek, sink etishmovchiligining belgilari qanday?

Uning so'zlariga ko'ra, sink etishmovchiligi quyidagi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Ta'm va hidning o'zgarishi/yo'qolishi.
• Anoreksiya (ishtahaning etishmasligi yoki yo'qolishi)
• Apatiya.
• Ataksik yurish (muvofiqlashtirilmagan harakatlar)
• Immunitetning pasayishi.
• Depressiya.
• Diareya.
• Haddan tashqari soch to'kilishi.

Bundan tashqari, 50 mg sink juda ko'pmi? Past darajalar sizni yurak xastaligi xavfini oshiradi. bo'yicha bir nechta tadqiqotlarni ko'rib chiqish sink va xolesterin darajasi ko'proq bilan to'ldirish taklif qiladi 50 mg sink kuniga "yaxshi" HDL darajasini pasaytirishi va "yomon" LDL xolesteriningizga hech qanday ta'sir qilmasligi mumkin (11, 12, 13).

Shunga ko'ra, sink qancha ko'p?

Bizning tanamiz ko'p qismini siqib chiqarishga qodir sink foydalana olmaydi. Biroq, iste'mol qilish juda ko'p sink (kuniga 40 mg dan ortiq) hali ham tavsiya etilmaydi va o'tkir va surunkali holatga olib kelishi mumkin sink toksiklik O'tkir kasallikning belgilari sink toksiklik ko'ngil aynishi, qusish, ishtahani yo'qotish, qorin kramplari, diareya va bosh og'rig'ini o'z ichiga oladi.

Qondagi sink darajasining yuqori bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Ning mavjudligi yuqori darajalar ning sink najasda yaqinni anglatishi mumkin yuqori sink chalinish xavfi. Yuqori darajalar ning sink ichida qon anglatishi mumkin yuqori sink iste'mol va/yoki baland chalinish xavfi. O'shandan beri sink darajasi xun tanqisligi va hujayra stressi ta'sir qilishi mumkin, bu natijalar oqim bilan bevosita bog'liq bo'lmasligi mumkin sink chalinish xavfi.