Yo'qotishdan qo'rqish nimani anglatadi?
Yo'qotishdan qo'rqish nimani anglatadi?

Video: Yo'qotishdan qo'rqish nimani anglatadi?

Video: Yo'qotishdan qo'rqish nimani anglatadi?
Video: Аёллардаги ГОРМОНАЛ Ўзгаришларни Қандай Даволаш МУМКИН ? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Yo'qotishdan qo'rqish ( FOMO ) "Boshqalar mukofotlanmagan tajribaga ega bo'lishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan qo'rquv" sifatida tavsiflanadi. Ushbu ijtimoiy tashvish "boshqalar qilayotgan ishlar bilan doimiy aloqada bo'lish istagi" bilan tavsiflanadi.

Shu munosabat bilan, sog'inishdan qo'rqishning ilmiy nomi nima?

FOMO - Yo'qolishdan qo'rqish . O'tkazib yuborishdan qo'rqish ( FOMO ) odamda tashvish yoki stress kuchayganini tasvirlaydi yo'qotish ijtimoiy tadbirlarda yoki birinchi navbatda qatnashishga taklif qilinmagan.

Bundan tashqari, qanday qilib men o'tkazib yuborishdan qo'rqmasligim mumkin? Mana, FOMOni his qilmaslikning ettita usuli - ettinchi narsa, men ham o'zim mashq qilganman.

  1. Haqiqatan ham o'tkazib yubormasligingizni tushunib oling.
  2. Ijtimoiy tarmoqlarni ortiqcha ishlatishdan saqlaning.
  3. Qolish uchun o'zingizga shunchalik qattiq bo'lmang.
  4. O'zingizning FOMO sababchisiz, deb o'ylab ko'ring.
  5. Partiya uyushtiring yoki guruh safari rejalashtiring.

Shu nuqtai nazardan, kasallikni o'tkazib yuborishdan qo'rqishmi?

"Umuman olganda yo'qotish qo'rquvi Bu voqeaga qo'shilmasligimiz, "bilmaganligimiz" haqida o'ylayotgan tashvish hissi va yoki hissiyotidir. qo'rquv "Eng yaxshi hayot kechirmang", - Sheva Rajaee, psixoterapevt, tashvish va obsesif -kompulsiv. tartibsizlik , tushuntiradi.

Fomo slengi nima uchun?

FOMO (shuningdek, ba'zan kichik harflarda ham paydo bo'ladi fomo ) - bu zamonaviy yo'qolgan qo'rquvni anglatuvchi zamonaviy qisqartma bo'lib, u ko'p odamlar boshdan kechirgan tashvish tuyg'usini tasvirlash uchun ishlatiladi, ular boshqa odamlar birgalikda zavqlanganini, biror narsada muvaffaqiyat qozonganini yoki deyarli hamma narsani qilganini bilishadi.

Tavsiya: