Mundarija:

Yuqori qo'l suyagi qaysi?
Yuqori qo'l suyagi qaysi?

Video: Yuqori qo'l suyagi qaysi?

Video: Yuqori qo'l suyagi qaysi?
Video: Webinar Guest Lecture - Tilganga Institute of Ophthalmology - YouTube 2024, Iyun
Anonim

The humerus yuqori qo'lning yagona suyagi. Bu uzun, katta suyak bo'lib, u erdan cho'zilgan skapula elkadan ulna va radius pastki qo'lning.

Shu tarzda, yuqori qo'l nima deb nomlanadi?

The qo'l to'g'ri (brachium), ba'zan chaqirdi ning yuqori qo'l , yelka va tirsak o'rtasidagi mintaqa, uning distal uchida tirsak bo'g'imi bo'lgan humerusdan iborat.

humerus qanday suyak turi? The humerus uzun suyak qo'lning yuqori qismida. U elkama -tirsak bo'g'imi o'rtasida joylashgan. Tirsakda u asosan bilakning radial qismi sifatida ulnaga ulanadi suyak bilagiga ulanadi. Yelkada humerus skapulaning glenoid fossasi orqali tananing ramkasiga ulanadi.

Shuningdek, kimdir so'rashi mumkin, yuqori qo'l suyagi viktorinasining nomi nima?

Ism humerusning suyak xususiyatlari.

Yuqori qo'l mushaklari og'rig'ini qanday davolash mumkin?

O'z-o'zini parvarish qilish

  1. Dam olish. Oddiy faoliyatingizdan tanaffus qiling.
  2. Muz. Muzli paket yoki muzlatilgan no'xat sumkasini kuniga uch marta 15-20 daqiqa davomida og'riqli joyga qo'ying.
  3. Siqish. Shishishni kamaytirish uchun siqish bandajidan foydalaning.
  4. Balandlik. Iloji bo'lsa, shishishni kamaytirish uchun qo'lingizni ko'taring.

Tavsiya: