Mundarija:

Yurakda kislorod etishmasligi nimani anglatadi?
Yurakda kislorod etishmasligi nimani anglatadi?

Video: Yurakda kislorod etishmasligi nimani anglatadi?

Video: Yurakda kislorod etishmasligi nimani anglatadi?
Video: 07. Қасам ичиш ҳақида | Qasam ichish haqida - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Angina sizning qon oqimining pasayishi natijasida paydo bo'ladi yurak muskul. Sizning qoningiz olib yuradi kislorod , bu sizning yurak mushaklar omon qolishi kerak. Qachonki sizning yurak mushaklar etarli emas kislorod , ishemiya deb ataladigan holatni keltirib chiqaradi. Sizning qon oqimining pasayishining eng keng tarqalgan sababi yurak mushak - koronar arter kasalligi (SAPR).

Bundan tashqari, kislorod etishmasligi yurak muammolariga olib kelishi mumkinmi?

Qachon yurak mushak zaif, qon olish uchun etarli darajada samarali pompalana olmaydi kislorod barcha hujayralarga. The kislorod etishmasligining sabablari ning asosiy belgilari yurak etishmovchiligi charchoq, nafas qisilishi va kuch talab qiladigan ishlarni bajarishda qiyinchilik kabi.

Bundan tashqari, yurakka qon oqimining yomonlashishiga nima sabab bo'ladi? Ateroskleroz eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir sabablar ning yomon qon aylanishi . Blyashka paydo bo'lganda paydo bo'ladi qon tomirlar, ayniqsa arteriyalarda. Ateroskleroz ko'pincha miya tomirlariga ta'sir qiladi yurak , oyoqlar va qo'llar.

Shunday qilib, yuragimga ko'proq kislorodni qanday qilib olishim mumkin?

Bu 10 ta fikr kislorod miqdorini yaxshilashga yordam beradi:

  1. Derazalaringizni oching.
  2. O'simliklar.
  3. Aroma.
  4. Mashq qilish.
  5. Suv iste'molini oshiring.
  6. Yashil rangga o'ting.
  7. Meditatsiya.
  8. Lronga boy ovqatlar iste'mol qiling.

Insonning kislorodga muhtojligining belgilari qanday?

Agar siz etarli miqdorda kislorod olmasangiz, siz bir qator alomatlarni boshdan kechirasiz, jumladan:

  • tez nafas olish.
  • nafas qisilishi.
  • tez yurak urishi.
  • yo'tal yoki xirillash.
  • terlash.
  • chalkashlik.
  • teringiz rangidagi o'zgarishlar.

Tavsiya: