Mundarija:

Pishirish soda shishishga yordam beradimi?
Pishirish soda shishishga yordam beradimi?

Video: Pishirish soda shishishga yordam beradimi?

Video: Pishirish soda shishishga yordam beradimi?
Video: PORTLOVCHI DIAREYA YANGI UZBEKCHA DUBLYAJ! #shorts #anibla #dublyaj #dublyajuz #mister_azik - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Osh sodasi va guruch suvi

The osh sodasi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni beradi Yordam yallig'lanishni engillashtiradi va og'riqni engillashtiradi; Guruch suvi oyoqlarda suyuqlik to'planishiga yordam beradi. Ular birgalikda qon aylanishini rag'batlantiradilar yordam berish ni yengillashtirish shishish.

Bundan tashqari, soda soda yallig'lanishga yordam beradimi?

Osh sodasi - shuningdek, nomi bilan tanilgan natriy bikarbonat - tanaga otoimmun reaktsiyasini tinchlantirishini aytganday tuyuladi. Buning o'rniga yordam beradi qarshiligini kuchaytirish yallig'lanish javob Shunday qilib, taloq va oshqozon hujayralari noto'g'ri immunitet tizimiga o'zini yoqishning hojati yo'qligini aytishi mumkin, faqat hujum qilish uchun.

Bundan tashqari, tabiiy ravishda shishishni qanday kamaytirish mumkin? Yallig'lanish ( shishish ), ning bir qismidir tana tabiiy shifo tizimi, shikastlanish va infektsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi.

Tanadagi yallig'lanishni kamaytirish uchun quyidagi oltita maslahatga amal qiling.

  1. Yallig'lanishga qarshi ovqatlarni yuklang.
  2. Yallig'lanishga qarshi ovqatlarni kamaytiring yoki yo'q qiling.
  3. Qon shakarini nazorat qilish.
  4. Mashq qilish uchun vaqt ajrating.
  5. Vazn yo `qotish.
  6. Stressni boshqaring.

Bilasizmi, shishishni qanday kamaytirish mumkin?

Yengil shishish

  1. Og'riqli hududni dam oling va himoya qiling.
  2. Muzni qo'llaganingizda va o'tirganingizda yoki yotganingizda shikastlangan yoki og'rigan joyni yostiqlarga ko'taring.
  3. Uzoq vaqt davomida harakat qilmasdan o'tirish yoki tik turishdan saqlaning.
  4. Kam natriyli diet shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Oyoqlarning shishishi uchun uyda qanday yaxshi vosita bor?

Shishishni kamaytirish uchun siz kundalik hayotingizga ozgina o'zgartirish kiritishingiz mumkin:

  • Har soatda qisqa piyoda yuring.
  • Kuniga sakkizdan 10 stakan suv iching. Kamroq ichish, aslida shish paydo bo'lishiga yordam beradi.
  • Tuz va uglevodlarni iste'mol qilishni cheklang.
  • Kechasi oyoqlaringizni ko'tarish uchun telefon kitoblarini yoki g'ishtni yotog'ingiz ostiga qo'ying.

Tavsiya: