Video: Aylanadigan sakrumga nima sabab bo'ladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bo'lishi mumkin sabab bo'ldi ko'p omillar, shu jumladan: yomon holat. yomon ko'tarish texnikasi. tos sohasidagi va umurtqa pog'onasidagi o'zgarishlar sabab bo'lgan gormonal muvozanat yoki shikastlanish natijasida.
Shunday qilib, qanday qilib sakrumni barqarorlashtirish mumkin?
Tutib turganda ikkala oyog'ingizni yuqoriga ko'taring sizning tizzalari qulflangan va sizning oyoqlari ichkariga burilgan. Oshirish sizning oyoqlaringizni his qilmaguningizcha sizning gluteallar shug'ullanadi. Siz mushaklarni his qilishingiz kerak sizning Ushbu mashq paytida pastki orqa. Harakatning oxirgi oralig'ida pauza qiling, oyoqlaringizni sekin tushiring va takrorlang.
Shuningdek, kimdir so'rashi mumkin, agar sizning sakrumingiz joyida bo'lmasa nima bo'ladi? Agar sizning sakrumingiz noto'g'ri hizalanadi, tos bo'shlig'ining yomon joylashuvi bilan uning atrofidagi mushaklarni kuchaytiradi ning disfunktsiya. ega sakrum bu beqarorlikka olib kelishi mumkin a juda ko'p og'riq va noqulaylik ning tos, lekin pastga ning oyoqlari, ichiga ning kalçalar, tizzalar, to'piqlar va hatto oyoq og'rig'i va muammolarni keltirib chiqaradi.
Buni hisobga olsak, nega tos suyagim burishib qoladi?
Oshqozonning zaif mushaklari ham oldingi qismida rol o'ynaydi tos bo'shlig'i egilish. The shaklini o'zgartirish ning umurtqa pog'onasi, va ning bog'liq mushaklar muvozanati, bor ko'pincha uzoq vaqt o'tirishdan kelib chiqadi. Cho'zish yoki kuchaytirish mashqlarining etishmasligi ham oldinga olib keladi tos bo'shlig'i egish
Sakrumni sozlash mumkinmi?
Biz tavsiya qilamiz sozlash orqa orqa sakrum birinchi navbatda o'tkir, travmatik alomatlar paydo bo'lganda. Biroq, doimiy yoki takroriy shikoyatlari bo'lgan bemorlar uchun muqaddas og'riq, pastki orqa qismini tuzatishdan oldin sakroiliak qo'shma fiksatsiyalarga murojaat qilish samaraliroq bo'lishi mumkin sakrum.
Tavsiya:
Ataksiya nima va unga nima sabab bo'ladi?
Miyaning mushaklarning muvofiqlashtirishini boshqaruvchi qismidagi asab hujayralarining shikastlanishi, degeneratsiyasi yoki yo'qolishi (serebellum), ataksiyaga olib keladi. Serebellumni mushaklaringiz bilan bog'laydigan o'murtqa va periferik nervlarni shikastlaydigan kasalliklar ham ataksiyaga olib kelishi mumkin. Ataksiya sabablari quyidagilardan iborat: bosh travması
Eng yaxshi aylanadigan lazer darajasi nima?
Eng yaxshi aylanadigan lazer darajalari Bosch o'z-o'zini tekislaydigan aylanadigan lazer sathi to'plami-eng yaxshisi. CST/berger RL25HVCK aylanadigan lazer sathi. Jonsonning o'z-o'zini tekislaydigan aylanadigan lazer darajasi-eng yaxshi qiymat. Topcon Laser-Level (Rotary versiyasi) Spectra Precision LL300 Laser Level. Iglobalbuy elektron aylanadigan lazer darajasi
Gipertermiya nima va unga nima sabab bo'ladi?
Gipertermiya tana harorati me'yordan yuqori darajaga ko'tarilganda paydo bo'ladi (lekin kasallik yoki infektsiya tufayli isitmadan farq qiladi). Bu odatda issiq muhitda harakat qilish natijasida yuzaga keladi va tananing qanchalik qizib ketishiga qarab og'irlik darajasi o'zgaradi
Narx uchun eng yaxshi aylanadigan lazer darajasi qanday?
Bizning eng yaxshi aylanish lazer darajasi Topcon RL-H4C edi. Juda mos narxda, bu daraja 5 ° ichida o'z-o'zini tekislash, 100 futda 1/16 dyuymli aniqlik va qabul qilgich bilan 2600 futli katta diapazonni o'z ichiga olgan muhim ishlash xususiyatlarini taklif qildi
Aylanadigan lazer nima?
Aylanadigan lazer sathi yanada rivojlangan lazer sathidir, chunki u to'liq 360 daraja gorizontal yoki vertikal tekislik effektini berish uchun yorug'lik nurini etarlicha tez aylantiradi va shu bilan nafaqat qo'zg'almas chiziqni, balki gorizontal tekislikni ham yoritadi. Ko'pchilik lazer sathlari qurilish sohasida qo'llaniladi