Mundarija:

Yog 'tortish bo'shliqlar uchun ishlaydimi?
Yog 'tortish bo'shliqlar uchun ishlaydimi?

Video: Yog 'tortish bo'shliqlar uchun ishlaydimi?

Video: Yog 'tortish bo'shliqlar uchun ishlaydimi?
Video: O‘tkir appenditsit - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Ba'zi da'volar haqida moy tortish ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlanmaydi, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu mumkin tish sog'lig'ini yaxshilash. Agar moy tortish blyashka kamaytiradi, bu emalni remineralizatsiya qilish va oldini olishga yordam beradi bo'shliqlar . Bu ta'sirlarni tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi.

Xuddi shunday, hindiston yong'og'i yog'i bo'shliqlarni davolaydimi?

Hindiston yong'og'i yog'i og'izdagi zararli bakteriyalarga hujum qiladi. Bu mumkin blyashka to'planishini kamaytiradi, tishlarning parchalanishini oldini oladi va tish go'shti kasalligiga qarshi kurashadi. Shu sabablarga ko'ra, yog ' tortish yoki tishlarini cho'tkalash hindiston yong'og'i yog'i bo'lishi mumkin og'iz va tish sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Bundan tashqari, moyni tortib olish qancha vaqtni oladi? Yigirma daqiqa suzish - bu uzoq vaqt va qancha ko'p tortsangiz ham, shuncha ko'p bakteriyalarni yo'q qilasiz, 5 yoki 10 daqiqa baribir qandaydir foyda keltiradi. Bundan tashqari, agar sizning jag'ingiz bir necha daqiqadan so'ng boshlasa, sekinlashtiring. "Qilmang ish juda qiyin ", deydi Emeri.

Yana shuni bilish kerakki, men neft tortish ishlarini qanchalik tez -tez bajarishim kerak?

Sizga mumkin tez -tez sizni eshiting kerak Torting yog ' 20 daqiqa davomida, lekin haddan oshib ketishdan saqlaning. Agar siz suzayotgan bo'lsangiz, buni aytadi yog ' juda uzoq vaqt davomida tasodifan o'pkangizga nafas olishingiz mumkin edi. U yopishishni tavsiya qiladi ga uch ga Har kuni 10 daqiqa.

Qanday qilib tishlaringizni moy bilan tortasiz?

Yog 'tortishni 4 oddiy qadamda qanday qilish kerak

  1. Hindiston yong'og'i, kunjut yoki zaytun moyi kabi bir osh qoshiq yog'ni o'lchang.
  2. Uni 15-20 daqiqa davomida og'zingizga aylantiring, hech qanday yutib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling.
  3. Ishingiz tugagach, yog'ni axlat qutisiga tupuring.
  4. Ovqatlanishdan yoki ichishdan oldin og'zingizni suv bilan yaxshilab chaying.

Tavsiya: