Bachadon bo'yni mushaklari nima?
Bachadon bo'yni mushaklari nima?

Video: Bachadon bo'yni mushaklari nima?

Video: Bachadon bo'yni mushaklari nima?
Video: Tepaga qarama (Treyler) - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Bachadon bo'yni mushaklari , 1-qism. Birgalikda, ikki tomoni muskul bosh silkitish va boshni burish kabi harakatlarni hosil qiladi. Scalenes - uchta alohida skalenus mavjud muskul segmentlar: old, medius va posterior.

Buni hisobga olsak, Platisma mushaklari nima qiladi?

Ning harakatlari platizmali mushak og'izni ochadigan mandibulani pastga tushirish va lablarini burchaklarini yon tomonga va pastga tortish kiradi, bu esa qoshni burishtiradi. Bundan tashqari, platizmali mushak bo'ynida ajinlar paydo bo'lishi mumkin, chunki odam qariydi va terisi egiluvchan bo'lib, osilib qoladi.

bo'yin egilishida qanday mushaklar ishlatiladi? The skalenlar va sternokleidomastoid lateral bo'yin egilishi kabi bir nechta mushak harakatlarida birgalikda harakat qiladi. The sternokleidomastoid va oldingi skalen bo'yin fleksiyasida birgalikda harakat qiladi.

Bu bilan bog'liq holda, bachadon bo'yni qanday vazifani bajaradi?

Uni tashkil etuvchi umurtqalar bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi ichidagi eng kichik ettitadir. Bu suyaklar beradi bo'yin tuzilishi, bosh suyagini qo'llab -quvvatlash va orqa miyani himoya qilish vazifalar.

Platizma mushaklaringizni qanday mustahkamlaysiz?

Boshingizni odatdagi holatda tik yoki o'tirgan joydan boshlang. Pastki jag'ni tashqariga chiqarib, pastki labingizni iloji boricha yuqoriga ko'taring. Siz iyagida cho'zilish va kuchlanish kuchayishini his qilasiz mushaklar va jag'ning chizig'i. 10-15 soniya davomida bu holatda qoling va dam oling.

Tavsiya: