Teskari U egri chizig'i nima?
Teskari U egri chizig'i nima?
Anonim

teskari - U gipoteza. Motivatsiya (yoki qo'zg'alish) va ishlash o'rtasidagi bog'liqlik, motivatsiya yoki qo'zg'alish juda past yoki juda yuqori holatlarda eng yomon bo'ladi. Bu funktsiya odatda Yerkes -Dodson qonuni deb ataladi.

Bu erda teskari U funktsiyasi nima?

Motivatsiyada: teskari - U funktsiyasi . Qo'zg'alish va motivatsiyadagi o'zgarishlar o'rtasidagi bog'liqlik, odatda, ifodalanadi teskari - U funktsiyasi (Yerkes-Dodson qonuni deb ham ataladi). Asosiy tushuncha shundan iboratki, qo'zg'alish darajasi oshgani sayin, unumdorlik yaxshilanadi, lekin faqat bir nuqtaga qadar, undan tashqarida qo'zg'alish darajasi oshadi …

Bundan tashqari, Yerkes Dodson nazariyasi nima? The Yerkes – Dodson Qonun - bu uyg'otish va ishlash o'rtasidagi empirik munosabatlar, dastlab psixolog Robert M. Yerkes va Jon Dillingem Dodson 1908. Qonun shuni ko'rsatadiki, ishlash fiziologik yoki ruhiy qo'zg'alish bilan ortadi, lekin faqat bir nuqtagacha.

Shunchaki, teskari U nazariyasi nimani taklif qiladi?

The Teskari - U nazariyasi bosim va ishlash o'rtasidagi munosabatni ko'rsatadi. Yerkes-Dodson qonuni sifatida ham tanilgan, u odamlarning eng yaxshi darajada bajaradigan ijobiy bosimining maqbul darajasini qanday topishni tushuntiradi. Juda ko'p yoki juda kam bosim mumkin ishlashning pasayishiga olib keladi.

Siz hayajonlanishni qanday boshqarasiz?

Strategiyalar nazoratni uyg'otish darajalari jismoniy (somatik tashvish) yoki aqliy (kognitiv tashvish) bo'lganiga xos bo'lishi kerak.

Uyg'otishni qo'zg'atish texnikasi:

  1. Nafas olish tezligini oshiring.
  2. Quvvatlangan harakat.
  3. Kayfiyatli so'zlar va ijobiy so'zlardan foydalaning.
  4. Musiqa tinglamoq.
  5. Energiya beruvchi tasvirlardan foydalaning.
  6. Raqobat oldidan mashg'ulotni yakunlang.

Tavsiya: