Tilni og'zingning tomida qanday tutish kerak?
Tilni og'zingning tomida qanday tutish kerak?

Video: Tilni og'zingning tomida qanday tutish kerak?

Video: Tilni og'zingning tomida qanday tutish kerak?
Video: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Uchini joylashtiring sizning tilingiz qattiq tanglayga qarshi og'zingizning tomi faqat yuqorida sizning yuqori tishlar. Shlangi yordamida qolgan qismini torting sizning tilingiz qarshi tekis og'zingizning tomi . Ruxsat bering og'zing yopmoq. U erda ushlab turing, normal nafas oling (iloji bo'lsa).

Shuni hisobga olsak, sizning tilingiz og'iz tomida yotishi kerakmi?

To'g'ri til joylashuv - bu joy til dam oladi yuqorida og'izdan , old tishlarning taxminan 1/2 dyuym orqasida o'tirish. Sizning butun til (orqa tomonni ham o'z ichiga olgan holda) ga bosish kerak og'iz tomi , sizning lablar muhrlangan bo'lishi kerak va sizning tishlar bo'lishi kerak dam olish bir oz oraliqda.

Yuqoridan tashqari, og'zingiz yopiq bo'lsa, tishlaringiz tegishi kerakmi? The tishlar bo'lishi kerak emas teginish har doim - yutishdan tashqari. Yumshoq go'shtli qismi ning pastki lab uchi ustida bir oz o'tiradi ning pastki old tishlar va bo'shashgan holatda sekin so'riladi. Yuqori ning til tomga suyanib turadi og'izdan emas tishlar . Bu jag'ning to'g'ri pozitsiyasi.

Shu nuqtai nazardan, nima uchun tilim og'zimga yopishadi?

Quruqlik belgilari og'iz qalin yoki ipli his qiladigan so'lak sindromi. qo'pol, quruq til . ning til intilish tayoq qarshi tom ning og'iz . chaynash yoki yutish bilan bog'liq muammolar (ayniqsa, pechene kabi quruq ovqatlar)

Nega tilim og'zimga juda katta tuyuladi?

Agar til hisoblanadi juda katta va yon tomonlarida chuqurchalar bor, bu odatda tanangiz toksinlar bilan to'lganligini ko'rsatadi. The til toksinlarning xabarchisi bo'lishi mumkin va organizmda toksinlar miqdori yuqori bo'lganda til shishib, kattalasha boshlaydi va tishlarning yon tomonlariga itarib yuboradi.

Tavsiya: