Mundarija:

Kollej talabalari kasallik bilan qanday kurashishadi?
Kollej talabalari kasallik bilan qanday kurashishadi?

Video: Kollej talabalari kasallik bilan qanday kurashishadi?

Video: Kollej talabalari kasallik bilan qanday kurashishadi?
Video: Tomog'ingizga BIR NARSA TIQILGANDEK bo'laveradimi? Dorilar ta'sir qilmayaptimi? - Psixiatr maslahati - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Kollejda kasallikka qarshi kurashishning 10 usuli

  • Shuni tan oling kasal . Rad etish birinchi qadam emas ga tiklanish.
  • Dam olish. Dam oling, dam oling, dam oling, dam oling.
  • Gidratlaning.
  • Xonadoshingizga o'zingiz haqingizda xabar bering kasal .
  • Yo'qotilgan sinf hech qachon yaxshi emasligini tushuning, lekin agar kerak bo'lsa, keyingi sinf.
  • Kampusdagi sog'liqni saqlash markaziga tashrif buyuring.
  • Uyqu.
  • Yo'q qilishga harakat qiling ga ishingizdan orqada qoling.

Bilasizmi, kollejda kasal bo'lishdan qanday qutulasiz?

Kollejda kasal bo'lganingizda sakkizta maslahat

  1. O'zingizni ortiqcha yuklamang. Jiddiy tarzda.
  2. Ko'p suyuqlik iching. Men Gatorade, Yalang'och sharbati, orhot choyini tavsiya qilaman.
  3. Professor -o'qituvchilaringizga xat yuboring. Davomat muhim!
  4. Oddiy ishni bajaring. Men nima o'ylayotganingizni bilaman.
  5. Lekin, shuningdek … siz qoldirayotgan ish bilan to'lib ketmang.
  6. Onangga qo'ng'iroq qil! Yoki dadam!
  7. Sog'lom gigienaga amal qiling.
  8. UHLASH!

Bundan tashqari, kollejda sovuqdan qanday qutulish mumkin? Sovuqni tezda davolang 09.03.15

  1. Xonani toza saqlang. Siz haqsiz onam!
  2. Kundalik axlatni olib tashlang. Har kuni to'qima bilan to'lgan axlatni olib, mikroblardan osonlikcha qutuling!
  3. Havo bilan xonadoshlaringizni quchoqlang.
  4. Asal bilan choy iching.
  5. Rutiningizga ozgina S vitamini/ apelsin sharbati/ tovuq sho'rva qo'shing.

Xuddi shunday savol tug'ilishi mumkin: kollej o'quvchilari qanday qilib kasal bo'lishdan saqlanishadi?

Mana, mutaxassislar yangi kollej farzandlari bilan bo'lishishni maslahat berishadi

  1. Qo'lingizni yuving va baham ko'rishdan qoching. Tez -tez.
  2. Uxlab qoling.
  3. Balanslangan ovqatlaning.
  4. Stressni boshqaring.
  5. Immunizatsiya haqida xabardor bo'ling.
  6. Grippga qarshi emlang.
  7. Mintaqaviy muhitdan xabardor bo'ling.
  8. Kasallik paydo bo'lganda sekinlashing.

Har yili qancha kollej o'quvchilari kasal bo'lishadi?

Har bir yil , taxminan 4da 1 kollej talabalari grippga chalinadi - va bitta sog'liqni saqlash mutaxassisi aytadi ko'p yetib kelgan kampus grippning qanchalik yomon bo'lishini tushunmaydi.

Tavsiya: