Video: Ekstensor digitorum longus mushaklari nima qiladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
The longus mushaklarining ekstensorlari ingichka, uzun muskul oldingi shin, to'piq, oyoq va oyoq barmoqlari (bosh barmog'idan tashqari). Bu muskul oyoq barmoqlarini cho'zish (yuqoriga bukish) va oyoqlaringizni dorsifleksiya qilish (to'piq bo'g'imi orqali yuqoriga egish) imkonini beradi.
Uzoq muskulning ekstensor raqamli mushaklari qanday harakat qiladi?
Extensor digitorum ikkita asosiy harakatga ega. Bu mushak ikkinchi barmoqdan beshinchi barmoqlarga cho'ziladi va oyoqni to'piq bo'g'imi orqali dorsifleksiyalashtiradi. Kengaytma oyoq barmoqlari yuqoriga ko'tarilishini o'z ichiga oladi. Oyoqning dorsifleksiyasi - bu oyoq Bilagi zo'r bo'g'inni yuqoriga egish orqali oyoqni egish yoki ko'tarishni o'z ichiga oladi.
Bilingki, ekstensor raqamli uzun bo'yli og'riqqa nima sabab bo'ladi? Bu tendonlarning yallig'lanishi yoki tirnash xususiyati bo'lganida paydo bo'ladi, bu odatda takroriy harakatlar yoki cho'zish yoki shikastlanish oyoq Bilagi zo'rlash kabi. Ekstensor tendonit og'riq keltiradi oyoq ustki qismi bo'ylab.
Bundan tashqari, extensor digitorum nima qiladi?
The raqamli ekstensor mushak (shuningdek " raqamli ekstensor kommunis ") - bilakning orqa qismidagi asosiy mushaklardan biri. The raqamli ekstensor mushak bilak va tirsak harakatlariga yordam beradi. Shuningdek, u 2 dan 5 gacha barmoqlar, shuningdek qo'l va bilak uchun kengaytmani ta'minlaydi.
Extensor digitorum longusni qanday kuchaytirish mumkin?
Yo'qotishni ko'taring mashq qilish oyog'ingizni ushlab turing va faqat tepada turing mashq qilish oyoq (A -rasm.) To'piqqa o'ting va oyoq barmoqlarini iloji boricha yuqoriga ko'taring, pozitsiyani 3 soniya ushlab turing, so'ng barmoqlaringizni sekin pastga tushiring. mashq qilish egilish taxtasiga to'g'ri kelmaguncha, pastga tushing.
Tavsiya:
Ekstensor mushaklari nima?
Ekstensor mushak. anatomiya. Ekstansor mushak - bu tirsak yoki tizzani to'g'rilash yoki bilakni yoki umurtqa pog'onasini orqaga burish kabi, a'zolar orasidagi burchakni oshiradigan har qanday mushak. Harakat, odatda, tizza bo'g'imidan tashqari, orqaga yo'naltiriladi
Ekstensor digitorum brevis mushagi qayerda joylashgan?
Ekstansor digitorum brevis mushaklari oyoqning yuqori qismida joylashgan. Mushak oyoq barmoqlariga cho'zilgan tendonlarga biriktirilgan. Extensor digitorum brevis mushaklari chuqur fibulyar asabdan signallarni oladi. U eng kichik barmoqdan tashqari barcha barmoqlarning harakatlarini boshqaradi
Indicis ekstensor nima qiladi?
Indeksning ekstensorining asosiy vazifasi ko'rsatkich barmog'ini kengaytirishdir. Shuningdek, u bilak va bo'g'imlarning o'rta bo'g'imlarini kengaytirishga yordam beradi. Bu dorsal bilakning chuqur qatlamlarida yupqa, uzun mushak
Bilakning ekstensor mushaklari nima?
Bilakning yuzaki ekstansorlari - brachioradialis, extensor carpi radialis longus, Anconeus, extensor carpi radialis brevis, ekstensor carpi ulnaris, ekstensor digitorum va ekstensor digiti minimi. Qo'lning tashqi mushaklari bilakdan kelib chiqadi va qo'l ichidagi tuzilmalarga joylashadi
Ekstensor raqamli mushak nima qiladi?
Ekstensor digitorum mushaklari (shuningdek, "ekstansor digitorum kommunis" deb ataladi) bilakning orqa tomonidagi asosiy mushaklardan biridir. Ekstensor raqamli mushak bilak va tirsak harakatlariga yordam beradi. Shuningdek, u 2 dan 5 gacha barmoqlar, shuningdek qo'l va bilak uchun kengaytmani ta'minlaydi