Video: Sovuq ofis sizni charchatadimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Qachon siz atrof -muhit va harorat sezmasligi mumkin sabab tanadagi o'zgarishlar juda sezilarli. Issiqlik, masalan, bo'ladi qilyapman terlash va o'zini noqulay his qilish. Sovuq boshqa tomondan, harorat bo'ladi sizni qil qaltirash yoki his qilish uyqusiragan . Tana haroratining engil pasayishi sabab bo'lishi mumkin uxlash.
Bu erda umumiy sovuq sizni charchatadimi?
A sovuq ko'pincha his qilishdan boshlanadi charchagan , hapşırma, yo'tal va burun oqishi. Siz o'zini zaif his qiladi va charchagan afever, quruq yo'tal, burun, sovuqlik, mushaklarning og'rig'i, yomon bosh og'rig'i, ko'zning og'rig'i va tomoq og'rig'i. Grippga qarshi kurashish odatda a ga qaraganda ko'proq vaqtni oladi sovuq.
suvsizlanish sizni charchatadimi? Energy Buster: engil Suvsizlanish "Qachon siz chanqab qolish, siz "Tana suyuqligingizning 2-3 foizini o'tkazib yuboradi." Hatto bu engil suvsizlanish sizni bezovta qilishi mumkin his qilish charchagan orletarjik: qon miqdori kamayadi, demak siz Sizning miyangizga ko'p qon ketmang va yuragingizda yuqori qon bosimi bor.
Yana bilingki, nega men doim charchab, uxlab qolaman?
Ko'pchiligimiz vaqti -vaqti bilan oddiy kunlarni boshdan kechiramiz hamma charchaganini his qiladi kun bo'yi. Kunduzi haddan tashqari ko'p sabablar bo'lishi mumkin uyquchanlik shu jumladan ovqatlanish etishmovchiligi, depressiya, qandli diabet, kamqonlik, qalqonsimon bez kasalliklari, surunkali kunduzi charchoq uyqu buzilishi natijasida paydo bo'lishi mumkin.
Ob -havo sizni charchatadimi?
Sizning tanangizda melatonin qancha ko'p ishlab chiqariladi siz ko'proq bo'ladi charchagan . Ammo melatonin alsorelianton nuridir, shuning uchun biz uxlash tunda. Agar bulutli va yomg'irli bo'lsa, melatonin ishlab chiqarish yuqori bo'ladi sizni qilish uyquchan.
Tavsiya:
Sovuq havo sizni siyishga majbur qiladimi?
Biroq, tashqarida sovuq bo'lganda, buyraklaringiz qonni filtrlash uchun odatdagidan ko'proq bo'ladi, chunki tanangizda ko'proq qon quyiladi. Shunday qilib, ular ko'proq siydik chiqaradilar va siz tez -tez siyishingizga to'g'ri keladi
1-toifa diabet sizni charchatadimi?
Ko'rinib turibdiki, charchoq 1 -toifa va 2 -toifa diabetda uchraydi. 2014 yilgi tadqiqot 1-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda giperglikemiya (yuqori qon shakar) va surunkali charchoq o'rtasidagi kuchli bog'liqlikni aniqladi
Ko'k rangli ko'zoynak sizni charchatadimi?
Moviy yorug'lik ta'siri uyqu vaqtini qisqartiradi va tun davomida ko'proq uyg'onishga olib keladi, bu esa tetiklantiruvchi uyqu va ertasi kuni ko'proq charchoqqa olib keladi. Shuningdek, ko'k yorug'lik ko'z hujayralariga noyob zarar etkazishi mumkinligini ko'rsatadigan bir qator muhim tadqiqotlar mavjud
Anemiya sizni sovuq his qiladimi?
Tananing to'qimalariga etarli kislorod etkazib beradigan sog'lom qizil qon tanachalari etarli bo'lmagan anemiya aybdor bo'lishi mumkin. B12 vitaminining etishmasligi va temir tanqisligi kamqonlikni keltirib chiqaradi va sovuqni keltirib chiqaradi
Lexapro sizni charchatadimi?
Lexapro, shuningdek, sizni charchatishi mumkin va sizning fikrlash, fikrlash va harakat qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Giyohvand moddalarga qanday munosabatda bo'lishingizni bilmaguningizcha, siz mashinani boshqarolmaysiz va mexanizmlarni boshqarolmaysiz