Tennis tirsagi operatsiyasi og'riqli bo'ladimi?
Tennis tirsagi operatsiyasi og'riqli bo'ladimi?

Video: Tennis tirsagi operatsiyasi og'riqli bo'ladimi?

Video: Tennis tirsagi operatsiyasi og'riqli bo'ladimi?
Video: ЖИНСИЙ АЪЗО БОШИНИ СЕЗУВЧАНЛИГИНИ КАМАЙТИРИШГА ДОРИСИ ШУ / ТЕЗ БЎШАНИШГА ҚАРШИ ХАММА ГЕЛ ВА СПРЕЙ ШУ - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Doktoringiz sizga qachondan keyin yumshoq harakatlar yoki qisish mashqlarini bajarish kerakligini maslahat beradi jarrohlik . Siz birinchi navbatda mashg'ulot va yordamga ega bo'lasiz, keyin dasturni o'zingiz bajarasiz. Sizning mashqlaringiz bo'lishi mumkin alamli boshida. 3 oydan 6 oygacha og'riq ketishi kerak, va sizning harakatingiz yaxshi bo'lishi kerak tirsak.

Shuningdek, savol: tennis tirsagi jarrohligi qancha vaqt davom etadi?

Tozalash jarrohlik odatda 30-45 daqiqa davom etadi bajaring . Nosog'lom to'qimalar olib tashlanadi ning bilak muskullarini bog'laydigan tendon ning siznikidan tashqarida tirsak . Bu shuningdek, qon aylanishini rag'batlantiradi ning tendon, bu uning to'g'ri tiklanishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, tirsak operatsiyasi og'riqli bo'ladimi? Garchi artroskopiyadan tiklanish ko'pincha ochiqdan tiklanishga qaraganda tezroq bo'ladi jarrohlik , siz uchun hali ham haftalar ketishi mumkin tirsak to'liq tiklanish uchun qo'shma. Siz biroz kutishingiz mumkin og'riq va noqulaylik kamida bir hafta o'tgach jarrohlik . Shifokoringiz bo'g'imlarning qattiqlashishini oldini olish uchun erta harakatlanuvchi mashqlarni tavsiya qilishi mumkin.

Tennis tirsagi jarrohligi muvaffaqiyatli bo'ladimi?

Texnikalar turlicha bo'lsa -da, asosiy maqsad tennis tirsagi operatsiyasi lateral epikondil suyagidan shikastlangan mushak va tendon to'qimalarini olib tashlash, so'ngra uni atrofdagi sog'lom to'qimalarga qayta joylashtirish. The muvaffaqiyat simptomlardan to'liq xalos bo'lish tezligi tennis tirsagi operatsiyasi 80-90%ni tashkil qiladi.

Tennis tirsagi operatsiyasidan keyin nima bo'ladi?

Bir marta sizning nayzangiz keladi o'chirib qo'yishingiz mumkin tirsak . Stretch sizning egiluvchanligingizni oshiradi va sizning harakatingizni yaxshilaydi tirsak . Siz boshlashingiz kerak qilmoq kuchaytirish mashqlari bilan engil vazn taxminan 3 hafta keyin sizning jarrohlik . Tennis tirsagi jarrohligi Odamlarning 80-90 foizida og'riq va harakatni yaxshilaydi.

Tavsiya: