Mundarija:
Video: Moslashuvchanlik yondashuvi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Chidamlilik yondashuvi Bu o'zgarish nazariyasi bo'lib, u murakkab tizimlar qanday o'zgarishini, tizimning buzilishlarni qabul qilish qobiliyatini va aktyorlarning o'zgarishlardan saboq olish qobiliyatini aniqlaydigan narsani tushunishga intiladi (Janssen va boshq. 2006).
Shunga ko'ra, chidamlilik nazariyasi nima?
Chidamlilik nazariyasi muammolarning tabiati emas, balki ular bilan qanday kurashishimiz muhimligini ta'kidlaydi. Qachonki biz baxtsizlik, baxtsizlik yoki umidsizlikka duch kelsak, chidamlilik orqaga qaytishimizga yordam beradi. Bu bizga omon qolishimizga, sog'ayib ketishga va hatto baxtsizlikdan keyin omon qolishga yordam beradi - lekin bu hammasi emas.
Yuqoridagilardan tashqari, chidamlilikning 5 ko'nikmasi nima? Stressga chidamlilikning beshta asosiy ko'nikmasi
- O'z-o'zini anglash.
- Diqqat - diqqatning moslashuvchanligi va barqarorligi.
- Ketish (1) - jismoniy.
- Ketish (2) - aqliy.
- Ijobiy his -tuyg'ularga kirish va ularni qo'llab -quvvatlash.
Shu nuqtai nazardan, chidamlilikni qanday namoyon qilasiz?
Ishda chidamlilikni shakllantirish usullari
- Ijtimoiy qo'llab -quvvatlash va o'zaro munosabatni qadrlang.
- Muammolarni o'quv jarayoni sifatida ko'rib chiqing.
- Inqirozdan dramani yaratishdan saqlaning.
- Muvaffaqiyatlaringizni nishonlang.
- Yo'l -yo'riq va maqsadni his qilish uchun haqiqiy hayotiy maqsadlarni ishlab chiqish.
- Ijobiy harakat qiling.
- O'zingizga ijobiy nuqtai nazarni tarbiyalang.
7 C ning chidamliligi nima?
Etti C ning chidamliligi
- Boshqaruv. Boshqaruv tuyg'usini beradigan imkoniyatlarni taqdim eting.
- Vakolat. Yoshga o'z qiyinchiliklarini qanday hal qilayotganini va u bilan qanday kurashayotganini aniqlashga yordam berish orqali o'zini yanada barkamol his qilishiga yordam bering.
- Engish.
- Ishonch.
- Ulanish.
- Xarakter.
- Hissa.
Tavsiya:
Kognitiv moslashuvchanlik ijro etuvchi funktsiyami?
Kognitiv moslashuvchanlik. Kognitiv moslashuvchanlik - bu atrof -muhit o'zgarishiga javoban xatti -harakatlarga moslashish qobiliyati sifatida tavsiflanishi mumkin bo'lgan muhim ijro funktsiyasi
Ijtimoiy kognitiv xulq -atvor yondashuvi nima?
Psixologiya, ta'lim va muloqotda qo'llaniladigan ijtimoiy kognitiv nazariya (SCT) shaxsning bilim olishining bir qismi ijtimoiy o'zaro ta'sirlar, tajribalar va tashqi ommaviy axborot vositalarining ta'siri kontekstida boshqalarni kuzatish bilan bevosita bog'liq bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi
Quyidagi psixologlardan qaysi biri xulq -atvor yondashuvi bilan bog'liq?
Siz tanish bo'lishingiz kerak bo'lgan asosiy bixevioristlar orasida bixeviorizmning otasi sifatida tanilgan Jon Uotson; Klassik konditsionerlik bilan mashhur Ivan Pavlov; B.F.Skinner, operatsion konditsionerligi bilan mashhur; va effekt qonuni bilan mashhur Edvard Torndik
Psixologiyada aql -idrok yondashuvi qanday?
Sog'lom aql - bu hamma biladigan narsani anglatadigan ibora. Vikipediya tomonidan berilgan aql -idrok ta'riflaridan biri "amaliy masalalarda oqilona fikr va sog'lom fikr" dir. Sog'lom aql psixologiyasi afsonadir. Aqlli tuyulgan narsa, odatda, bema'nilikdir
Salomatlikni mustahkamlashning beshta yondashuvi qanday?
Ewles va Simnett [15] salomatlikni mustahkamlashning beshta yondashuvini ajratib ko'rsatishadi, ularning har biri turli faoliyat turlaridan foydalanishni talab qiladi. Bu yondashuvlar: tibbiy; xatti-harakatlarning o'zgarishi; tarbiyaviy; mijozga yo'naltirilgan va ijtimoiy o'zgarishlar