90 kunlik OA yig'ilishi nima?
90 kunlik OA yig'ilishi nima?

Video: 90 kunlik OA yig'ilishi nima?

Video: 90 kunlik OA yig'ilishi nima?
Video: SHOSHILING!!! 1700$ LIK AIRDROP SARMOYASIZ | 1700$ NI QAYDAY ISHLASH SIRI - YouTube 2024, Iyul
Anonim

90 - Kunlik uchrashuvlar . The 90 - Kun Format uchrashuvlar ning alohida fokus guruhi hisoblanadi Anonim ortiqcha ovqatlar . OA Milliy tashkilot ma'lum oziq -ovqat rejasini ma'qullamaydi, lekin fokus -guruh a'zolarining ko'pchiligi ma'lum bir ovqatdan voz kechish dasturini qo'llaydilar. 90 - kun format.

Shunday qilib, OA qanday uchrashadi?

halol, ochiq fikrli va iroda degan ma'noni anglatadi. OA QANDAY ichki harakat Anonim ortiqcha ovqatlar ( OA ) asosiy tamoyili - bu majburiy ovqatlanishdan ozod bo'lish va oziq -ovqatga qaramlik obsesyonidan xalos bo'lishning yagona vositasi. Homiy toping. Biz majburiy ovqatlanishni to'xtatish kerak bo'lgan barchani tabriklaymiz.

Xuddi shunday, OAning 12 bosqichi nima? O'n ikki qadamda ruhiy tamoyillar

  • Birinchi qadam: halollik.
  • Ikkinchi qadam: umid.
  • Uchinchi qadam: imon.
  • To'rtinchi qadam: jasorat.
  • Beshinchi qadam: yaxlitlik.
  • Oltinchi qadam: iroda.
  • Ettinchi qadam: kamtarlik.
  • Sakkizinchi qadam: O'z-o'zini tarbiyalash.

Xo'sh, OAda yopiq uchrashuv nima?

Yopiq uchrashuv : Majburiy ovqatlanishni to'xtatmoqchi bo'lganlar uchun cheklangan. OA a'zolari va boshqalar oziq -ovqat bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin deb o'ylashadi). Bu sizning mavjud a'zolaringizga yordam beradigan va sizning a'zolaringizga yangi a'zolarni jalb qiladigan xizmatlarni taqdim etishi mumkin uchrashuv.

OA dietasi qanday?

OA yaratdi Reja Ovqatlanish - odamlarga majburiy ovqatlanish xatti -harakatlarini to'xtatishga, sog'lom turmush tarziga yordam berishga yordam beradi parhez qarorlar qabul qilish va ovqatlanishning o'ziga xos usullarini aniqlash. The reja individuallashtirilgan. Oziq -ovqat, kaloriya miqdori va boshqa cheklovlar bo'yicha aniq takliflar yo'q.

Tavsiya: