Kindik churrasi bilan nimadan qochish kerak?
Kindik churrasi bilan nimadan qochish kerak?

Video: Kindik churrasi bilan nimadan qochish kerak?

Video: Kindik churrasi bilan nimadan qochish kerak?
Video: Lithuania Visa - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Tarkibida tolalar bo'lgan ovqatlar meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli donlarni o'z ichiga oladi. Qochish og'ir yuk ko'tarish. Og'ir ko'tarish sizga bosim o'tkazishi mumkin churra va uni kattalashtiring.

Xuddi shunday, odamlar so'rishadi: kindik churrasini nima kuchaytirishi mumkin?

An kindik churrasi kattalarda odatda qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchsiz qismiga ortiqcha bosim o'tkazilganda paydo bo'ladi. Potentsial sabablarga quyidagilar kiradi: ortiqcha vazn. tez -tez homiladorlik.

Bundan tashqari, churra bilan nima qilmaslik kerak? Inguinal churra oldini olish

  1. Sog'lom tana vaznini saqlang.
  2. To'g'ri mashqni etarli darajada oling.
  3. Sizning dietangizga tolaga boy ovqatlar qo'shing.
  4. Agar kerak bo'lsa, ich qotishining oldini olish uchun boshqa choralarni ko'ring.
  5. Og'ir yuk ko'tarishdan saqlaning yoki ehtiyotkorlik bilan bajaring.
  6. Chekmang.
  7. Doimiy yo'talayotganingizda shifokorga murojaat qiling.

Xuddi shunday, odamlar so'rishadi, siz kindik churrasini yomonlashtira olasizmi?

Shifokoringiz truss deb o'ylagan ba'zi holatlar bo'lishi mumkin bo'lardi ish, lekin ular kamdan -kam uchraydi. Sizning churra may yomonlashmoq , lekin bo'lmasligi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, churralar moyil bo'lmoq olmoq kattaroq, chunki qorin mushaklari devori kuchsizlanib, to'qimalar ko'payib ketadi. Ammo ozgina, og'riqsiz churralar hech qachon ta'mirlashga muhtoj emas.

Siz kindik churrasi bilan yashay olasizmi?

An kindik churrasi o'zi xavfli emas, lekin xavfi bor bo'ladi tuzoqqa tushmoq (qamoqda). Bu mumkin tarkibidagi qon ta'minoti to'xtatiladi churra gangrena yoki peritonit kabi hayot uchun xavfli sharoitlarni keltirib chiqaradi (agar bu sodir bo'lsa churra bo'g'ib o'ldirilgani aytiladi).

Tavsiya: