Mundarija:

Orqa qavs hamshiralarga yordam beradimi?
Orqa qavs hamshiralarga yordam beradimi?

Video: Orqa qavs hamshiralarga yordam beradimi?

Video: Orqa qavs hamshiralarga yordam beradimi?
Video: Перинатологияни долзарб муаммолари - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Nima uchun A dan foydalanish kerak Orqa Brace

Ko'pchilik hamshiralar boshdan kechirganliklari haqida xabar berishdi orqaga to'g'ri ko'tarish texnikasi bilan ham og'riq. A tufayli immobilizatsiya qilingan orqaga shikastlanish tiklanishni kechiktiradi. Harakatni davom ettirish va a orqa tayanch sizga imkon beradi qilmoq odatdagi vazifalar qilmoq siz tiklanayotgandek.

Odamlar ham so'rashadi, hamshiralar qo'lqop taqishlari kerakmi?

Nega Siz Bo'lishi kerak A dan foydalaning Orqa Brace Ko'pchilik hamshiralar boshdan kechirganliklari haqida xabar berishdi orqaga to'g'ri ko'tarish texnikasi bilan ham og'riq. A tufayli immobilizatsiya qilingan orqaga shikastlanish tiklanishni kechiktiradi. Faol qolish juda muhim va kiyish a orqa tayanch tiklanayotganda odatda bajaradigan vazifalarni bajarishga imkon beradi.

bel pardalari bel og'rig'i uchun yaxshimi? A orqa tayanch bosimni pasaytirish orqali mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi umurtqa pog'onasi , shu bilan o'murtqa ustunni qo'llab -quvvatlash uchun mushaklar uchun zarur bo'lgan kuch miqdorini kamaytiradi. Bunga qo'shimcha ravishda mahkamlagich mushaklarning bo'shashishiga yordam berishi mumkin og'riq yengillik.

Buni inobatga olgan holda, doimo orqa o'rash kiyish yomonmi?

Albatta Orqa bilaguzuk taqing O'zingiz bilan ko'tarilish orqaga og'riq va shikastlanishga olib kelishi mumkin. Uzoq vaqt o'tirganda vaqt - Sen … kerak kiyish sizning orqa tayanch agar siz uzoq vaqt harakatsiz bo'lsangiz; bu sizga to'g'ri holatni saqlashga yordam beradi va natijada pastki tanglik qisqaradi orqaga.

Qanday qilib hamshira bel og'rig'ining oldini oladi?

Bu harakatlardan butunlay qochishning iloji yo'q, lekin siz karerani tugatadigan bel og'rig'i xavfini kamaytirish uchun qila oladigan narsalar bor

  1. Yaxshi tana mexanikasidan foydalaning.
  2. Shaklda qoling.
  3. Yaxshi poyabzal kiying.
  4. To'g'ri texnologiya, o'qitish tarafdori.
  5. Og'riq bo'lsa, muqobillarni qidiring.

Tavsiya: