Magniy yog'i yallig'lanishga yaxshi ta'sir qiladimi?
Magniy yog'i yallig'lanishga yaxshi ta'sir qiladimi?

Video: Magniy yog'i yallig'lanishga yaxshi ta'sir qiladimi?

Video: Magniy yog'i yallig'lanishga yaxshi ta'sir qiladimi?
Video: Хомиладорликнинг биринчи белгилари - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Magniy sifatida vazifasini bajaradi yallig'lanishga qarshi ya'ni bo'g'imlarning qisqarishiga yordam beradi yallig'lanish , shish va shuning uchun og'riq darajasi bu bilan bog'liq yallig'lanish.

Bu erda magniy yaxshi yallig'lanishga qarshi vosita bo'ladimi?

U bor Anti - Yallig'lanish Foyda past magniy qabul qilish surunkali bilan bog'liq yallig'lanish , qarish, semirish va surunkali kasalliklarning qo'zg'atuvchilardan biri hisoblanadi (29, 30, 31). Bir tadqiqotda, eng past qonli bolalar magniy darajalari eng yuqori darajaga ega ekanligi aniqlandi yallig'lanish CRP belgisi.

Bundan tashqari, qaysi magniy yallig'lanish uchun yaxshiroq? Magniy glitsinat Glisin ko'pincha uyquni yaxshilash va yurak kasalliklari va qandli diabet kabi turli xil yallig'lanishli kasalliklarni davolash uchun mustaqil xun takviyesi sifatida ishlatiladi [23]. Magniy glitsinat oson so'riladi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

Bilingki, siz magniy yog'ini juda ko'p ishlata olasizmi?

Mahalliy foydalanish paytida dozani aniq aniqlash qiyin bo'lishi mumkin magniy yog'i . Shunga qaramay, haddan oshmaslik kerak. Yutish juda ko'p magniy mumkin diareya, kramp va ko'ngil aynishga olib keladi. Haddan tashqari dozalarda, yurak urishining buzilishi va yurak to'xtashi mumkin.

Magniy yog'i bo'g'imlarning og'rig'iga yaxshimi?

✅SAMARA Og'riq RELIEF: toza magniy yog'i biznikida artrit og'rig'i yengillik boshqaradi qo'shma og'riq yallig'lanishga qarshi funktsiyasi bilan, kaltsiyning so'rilishini yaxshilaydi va oksidlovchi stressni kamaytiradi.

Tavsiya: