Mundarija:

Qaysi lutein markasi yaxshiroq?
Qaysi lutein markasi yaxshiroq?

Video: Qaysi lutein markasi yaxshiroq?

Video: Qaysi lutein markasi yaxshiroq?
Video: Hazm qilish sistemasi a'zolari anatomiya va fiziologiyasi - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Lutein ozuqaviy qo'shimchalarida eng ko'p sotilganlar

  • Sof kapsulalar - Lutein /Zeaxanthin - Macular qo'llab -quvvatlash uchun yuqori kuchli aralashma va umuman …
  • Kirkland Eye Vitamin OcuSight Voyaga etgan 50+ bilan Lutein & Zeaxanthin, 300 ta yumshoq jel.
  • Bausch + Lomb Ocuvite ko'z vitaminlari va mineral qo'shimchalari Lutein , 60 hisoblash shishasi.

Shu nuqtai nazardan, ko'z uchun eng yaxshi vitamin qo'shimchasi nima?

Eng yaxshi ko'z qo'shimchalarini taqqoslash jadvali

  • 1 -o'rin. Areds 2 ko'z vitaminlari [Klinik jihatdan tasdiqlangan] Lutein va Zeaxanthin qo'shimchasi Lutemax 2020; Qo'llab -quvvatlaydi.
  • 2 -o'rin. PreserVision AREDS 2 vitamin va mineral qo'shimchalar 120 ta yumshoq jellar 2020 yilga qadar.
  • 3 -o'rin. TheraTears ko'zni oziqlantirish- 90 CT- Omega 3 qo'shimchasi.
  • 4 -o'rin.
  • 5 -o'rin.

Siz ham so'rashingiz mumkin, lutein haqiqatan ham ko'zlar uchun yaxshimi? Lutein yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan karotenoiddir. Ko'p sonli dalillar shuni ko'rsatadiki lutein bir nechta bor foydali ta'siri, ayniqsa ko'z sog'lik. Jumladan, lutein ko'rlik va ko'rish qobiliyatining buzilishining asosiy sababi bo'lgan yoshga bog'liq makula kasalligini yaxshilaydi yoki hatto oldini oladi.

Kuniga 20 mg lutein juda ko'pmi?

Amalga oshirilgan tadqiqotlarda nojo'ya ta'sirlarning yo'qligi asosida 20 mg boshiga kun a lutein qo'shimchalar kattalar uchun xavfsiz bo'lishi kerak. Kabi karotenoidlarning juda katta dozalari lutein va zeaksantin karotenodermiyaga olib kelishi mumkin - terining sariq -to'q sariq rangini o'zgartiradi.

Luteinning qanday afzalliklari bor?

Foyda Ko'z Sog'liqni saqlash Lutein va zeaksantin zararli yuqori energiyali ko'k to'lqin uzunligini filtrlaydi va ko'zlardagi sog'lom hujayralarni himoya qilish va saqlashga yordam beradi. Tabiatda topilgan 600 ta karotenoiddan faqat ikkitasi ko'p miqdorda retinada (makula) to'plangan. ko'z.

Tavsiya: