Mundarija:
Video: Siz charchagan bolani qanday tinchlantirasiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bu erda ba'zi strategiyalar:
- O'zingizni o'rab oling chaqaloq (bir marta yuvishni to'xtating chaqaloq Agar ular jang qilsalar ham, ko'plari charchagan Chaqaloqlar bo'ladi.
- Ular o'ralganidan so'ng, ko'kragingizga mahkam tuting.
- Ko'krak suti bilan boqing yoki bering chaqaloq shisha
- Sekin -asta tebranib yoki sakrab turing chaqaloq uyqusiragan, lekin hali ham hushyor.
Xuddi shunday, charchagan chaqaloqni qanday tinchlantirish mumkin?
Katta chaqalog'ingiz bilan "Uyg'onish vaqtlarini" diqqat bilan kuzatib boring, agar u charchab qolsa, quyidagi maslahatlarga amal qiling
- Uxlashga yotishdan oldin uni xonasida tinchlantirish uchun 15 daqiqa vaqt ajrating.
- Uni uyqu holatiga keltirish uchun xonada kitob o'qing.
- Uni uyqusirab silkit.
- Agar ovqatlanish vaqti bo'lsa, ovqatlaning.
- Bepul qo'shiq kuylang yoki oq shovqin o'ynang.
Keyinchalik savol tug'iladi, nima uchun charchagan chaqaloqlar yomon uxlaydilar? Ular qanchalik charchagan bo'lsa bor , qiyinroq hisoblanadi yiqilish uxlab yotgan . Ular qanchalik charchagan bo'lsalar, ular kurashadi uxlash . An charchagan chaqaloq ular kechasi tez -tez uyg'onib ketishadi uxlash sabablari bor noqulay Yaxshi dam olgan chaqaloq kechasi kamroq uyg'onadi.
Buni hisobga olib, nega chaqalog'im uxlamayapti?
Sabab #1: sizning Chaqaloq Charchaganmi Yo'qotish, faollikni pasayishi va kontsentratsiyaning pasayishi. Yo'qolganlar uyqusiragan ishoralar charchashga olib keladi. Chaqaloqlar irodasi charchaganlar uyqu bilan kurash chunki ularning tanasida kortizol - stress gormoni ishlab chiqarilgan.
Qachongacha charchagan?
Siz tajribaga ega bo'lishingiz mumkin charchoq keyin a bir kunlik uyqu etarli emas, aks holda sizda surunkali holat bo'lishi mumkin charchoq chunki siz etarli uyquni yo'qotasiz uzoq vaqt cho'zilishi. Uchun keng tarqalgan ishlatiladigan bitta atama charchoq Bir necha kun, hafta yoki yil uyqusizlik tufayli hisoblanadi uyqu qarzi.
Tavsiya:
Qobiliyatsiz bolani qanday tarbiyalaysiz?
Ushbu usullarga rioya qilgan holda, siz ham bu zo'ravonlik paytlarida omon qolishingiz mumkin: bolangizni javobgarlikka torting. Janglaringizni tanlang. Harakat qiling, munosabat bildirmang. Yoshga mos keladigan oqibatlarni kuchaytirish. O'z kuchingizni saqlang. Ikkinchi imkoniyat yoki savdolashish yo'q. Har doim ijobiy narsalarga asoslaning. Farzandingiz bilan gaplashadigan vaqtni belgilang
Bolani sovuqdan qutqarish uchun qancha vaqt kerak?
Alomatlar: yo'tal; Hapşırma;
Bolani kasalxonaga qanday haroratda olib borish kerak?
Agar sizda: 3 oydan kichik bo'lgan chaqaloqning to'g'ri ichak harorati 100,4°F (38°C) yoki undan yuqori bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. harorati 102,2 ° F (39 ° C) dan yuqori bo'lgan katta bola
Bolani laringomalaziya bilan qanday boqish kerak?
Farzandingizni ovqatlantirish uchun quyidagi ehtiyot choralari yordam berishi mumkin: Bolani ovqatlantirish paytida va ovqatlantirishdan keyin kamida 30 daqiqa davomida tik holatda ushlab turing. Oziqlantirish paytida bolangizni tez-tez va yumshoq qilib qo'ying. Farzandingizning oshqozonini bezovta qiladigan apelsin sharbati va apelsin kabi sharbatlar yoki ovqatlardan saqlaning
Oshqozon yarasini qanday tinchlantirasiz?
Oshqozon yarasi og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin, agar siz: Sog'lom ovqatlanishni tanlang. Probiyotiklarni o'z ichiga olgan ovqatlarni ko'rib chiqing. Sutni yo'q qilishni o'ylab ko'ring. Og'riq qoldiruvchi vositalarni almashtirishni o'ylab ko'ring. Stressni nazorat qilish. Chekmang. Spirtli ichimliklarni cheklang yoki undan voz keching. Etarlicha uxlashga harakat qiling