Mundarija:
Video: Hali ham disk churrasi bilan ishlash mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bilan churrali disklar , siz har xil ish vazifalarini bajara olmaysiz. Siz mumkin 't ish qurilish, ishlab chiqarish yoki ombor ishlarida, chunki ular muntazam etib borish, ko'tarish va tashishni talab qiladi. Sizning cheklangan harakatchanligingiz va og'riqingiz bu harakatlarni imkonsiz qiladi.
Qachongacha men churrali disk bilan ishlay olmayman?
Qachonki bel yoki oyoq og'rig'i, karaxtlik yoki karıncalanma paydo bo'lishi mumkin disk material o'murtqa asabga tegadi yoki siqadi. Dam olish, og'riq qoldiruvchi vositalar, o'murtqa in'ektsiya va fizioterapiya bilan davolanish tiklanish uchun birinchi qadamdir. Ko'p odamlar 6 xafta ichida yaxshilanadi va normal faoliyatiga qaytadi.
Bundan tashqari, siz churrali diskni yomonlashtira olasizmi? A dan og'riq churrali disk odatda yomonroq qachon siz ular faol va qachon yaxshiroq bo'ladi siz dam olishmoqda. Yutalish, aksirish, o'tirish, haydash va oldinga egilish mumkin qilmoq og'riq yomonroq . Siz Balki, o'zingizni qo'llaringiz bilan ushlab turayotganingizni aniqlagan bo'lsa kerak siz o'tirish og'riqqa yordam beradi.
Shuni ham bilish kerakki, disk churrasi bilan nima qilmaslik kerak?
Disk churrasi bilan oldini olish uchun kundalik harakatlar
- Ortiqcha o'tirish. O'tirish o'murtqa disklarga, ayniqsa o'tirgan joyida oldinga egilganda, ko'proq stress keltiradi.
- Kir yuvish.
- Vakuum.
- Uy hayvonini boqish.
- Qattiq mashqlar.
- Qor bilan belkurak yoki bog'dorchilik.
- Batafsil ma'lumot:
Disk churrasi bilan sport zaliga borsam bo'ladimi?
A bilan odamlar churrali disk tiklanish paytida og'ir ishlardan voz kechish kerak. Odamlar og'riq keltiradigan yoki og'riqni kuchaytirganday his qiladigan barcha mashqlardan qochishlari kerak. Siyatikani boshdan kechirayotganda hamstring mashqlaridan qoching.
Tavsiya:
Hali ham kolostomiya bilan najasni oqizish mumkinmi?
Kolostomiyada sfinkter mushaklari bo'lmaganligi uchun siz ichak harakatini nazorat qila olmaysiz (axlat chiqqanda). Najasni yig'ish uchun sumka kiyish kerak bo'ladi. Agar sizda hali ham to'g'ri ichak bo'lsa, mukus to'planib, ichak harakatiga o'xshab o'tishi mumkin
Siz hali ham AJ trubkasi bilan ovqatlanishingiz mumkinmi?
Siz hali ham og'iz orqali ovqatlantirishni GJ-trubkasi bilan bajarishingiz mumkin, agar bola yutib yuborishidan xavfsiz bo'lsa va og'iz orqali iste'mol qilingan ovqat hali ham oshqozon orqali o'tib, muammo tug'dirmasa. Agar kerak bo'lsa, siz og'iz orqali iste'mol qilingan ovqatlarni G -dan chiqarib tashlashingiz mumkin
Sizda normal EMG bo'lishi mumkin va hali ham karpal tunnel bo'lishi mumkinmi?
Javob 1: Ha, karpal tunnel sindromi bor, bunda bemorda karpal tunnelining klinik belgilari va belgilari bor (https://www.teleemg.com/guides/cts.htm ga qarang), ammo EMG salbiy. Ammo bu Karpal tunneli bo'lmasligi mumkin
Bixeviorizm hali ham psixologiya sohasi bilan bog'liqmi?
Shunday qilib, bixeviorizm - bu nazariyalarda ham, metodlarda ham asosiy qo'llanilishi mumkin bo'lgan nazariya. Biroq, psixologiya olamiga shaxsiyatning buyuk nazariyasi sifatida foydali bo'lishini davom ettirish uchun biroz rekonstruksiya qilinishi kerak (Zuriff, 1986)
Siz hali ham perikardit bilan mashq qila olasizmi?
Amaldagi ko'rsatmalar, agar faol kasallik belgilari bo'lmasa, jismoniy mashqlar yoki sportga qaytishni tavsiya qiladi. Xulosa qilib aytganda, perikardit ko'p etiologiyali perikardning keng tarqalgan yallig'lanish holatidir